SAÇ ÇIKARAN BİTKİLER
Saç dökülmesinin altında bir çok etken vardır.Saç dökülmesini durdurup canlı hücreleri tekrar hayata geçirirsek saçlarımız çıkar.Hücreleri tekrardan canlandıracak ve evde rahatça hazırlayacağımız kür ise
BROKOLİNİN YARARLARI VE FAYDALARI
Bizim için bulunmaz nimetlerden birtanesidir.Brokoli bağışıklık sistemini güçlendiren ve kanser savaşçısı bitkilerden biridir.İçerisinde fazlasıyla beta karotein bulunur.Bu sayede suyu içilebilecek en iyi
PORTAKALIN FAYDALARI NELER
Portakal turunçlu giller ailesinin bir ferdidir.İçersinde bulundurduğu yüksek 100gr'da 50mg C vitamini bulunmakta olup insanın günlük 65mg C vitaminine ihtiyacı vardır.
PAPATYANIN YARARLARI VE FAYDALARI
Tabiyatımızda yararlarını saymakla bitiremediğimiz bitkilerin arasında papatyada gelmektedir.Mayıs ve Ağustos ayları arasında çiçek açan, 20-40 cm boyunda türkiyenin heryerinde yetiştirilmesi mümkündür.Ama herşeye rahmen bu bitki bize yararlıdır deyipte aşırıya kaçmamak
BİTKİLERLE TEDAVİLER
ADA ÇAYININ YARARLARI VE FAYDALARI
Tabiat ananın nimetlerinden bir taneside ada çayıdır.Ada çayı yıllardan beri bir çok insana tedavi edici özelliği sayesinde derman olmuştur.Ada çayının içinde bulunan önemli özelliklerinden birtaneside eterik yağ denilen bir bileşenin bulunmasıdır.Bu yağ özellikle öksürüğü tedavi edici özelliğiyle fayda sağlamaktadır.Başlıca yararlarını ele alırsak.
1:Ada çayı bademcik iltihaplarının yol açtığı iltahaplanmalara karşı gargara yapılarak kullanılır.
2.Faranjit iltahaplanmaların giderilmesinde kullanılır.
3.Ayak kokuları için suyun içinde hazırladığımız ada çayı karışımını ayaklarımızı suda bekleterek ayak kokularını yok etmeye yardımcı olur.
4:İdrar söktürücü özelliği vardır.
5.Gaz sıkıntısı çeken kişilerde kullanılır.
6:Ada çayı yağını bir fincana 3 damla damlatarak içilir.
7.Bedenimizi güçlendirir kuvvet verir.
8.Kan temizleyici etkisi vardır.
9.Bağırsak iltahaplarında kullanılır.
10:Böcek sokmalarında hazırlanan suyuyla ısırılan bölge temizlenir.
11:Gece terlemelerinde etkilidir.
KULLANIMI. 1 tatlı ince kıyılmış ada çayını 1 bardak sıcak suyun içine atılıp 5 dakika bekledikten sonra süzülüp içilir.Günde en fazla 2 bardak içilmelidir fazlası zarar verebilir.
NOT. Hamilelik süresince kullanılması zarar verici etki yaptığından dolayı tavsiye edilmez.Küçük çocuklara verilmemelidir.Bazı kişilerde kan basıncını yükseltebilir.Ayrıca doktorlarımızın önerdiği ilaçların kullanımını bırakıp tek altarnatif olarak bitkilerden yararlanmak doğru olmaz.
SİYAH TURPUN BALLA FAYDALARI
Doğanın Siyah Turp Mucizesi: Evde Turp Şurubu Yapımı ve Sağlığa Faydaları
Doğanın bize sunduğu harika nimetlerden biri de pazarlardan ve marketlerden kolayca bulabileceğimiz siyah turptur. Özellikle öksürük tedavisinde ve kış aylarında ev halkıyla birlikte rahatça kullanabileceğimiz siyah turp, basit bir tarifle evde turp şurubunu elde etmemize olanak tanır.
Ev Yapımı Kara Turp Şurubu Tarifi:
Malzemeler:
- Yarım kilogram kara turp
- 2 çorba kaşığı bal
Yapılışı:
- Yarım kilogram kara turpu rendeleyerek temiz bir kaba alın.
- Üzerine 2 çorba kaşığı balı ekleyin ve karıştırın.
- Hazırlanan karışımı sabaha kadar bekletin.
- Sabahleyin, temiz bir tülbentin içinden karışımın suyunu sıkarak şurubu elde edin.
Kullanım:
- Hazırladığınız bu karışımı sabah ve akşam olmak üzere günde 1 tatlı kaşığı alarak tüketebilirsiniz.
Kara Turpun Diğer Faydaları:
- Safra kesesini temizler.
- İştah açar.
- Mideye rahatlık verir.
- İdrar söktürücüdür.
- Karaciğer yetmezliğinde etkilidir.
- Astım hastalıklarında kullanılabilir.
- Diş etlerini kuvvetlendirir.
- Mikrop öldürücü özelliklere sahiptir.
- Turp suyu cilt bakımında kullanılabilir.
- Saçlara parlaklık verir.
Sofralarınızda kullanmış olduğunuz salatalarınızı zenginleştirmek ve sağlığınıza katkı sağlamak için kara turpu eksik etmemenizi öneririm. Doğal ve ekonomik olan bu yöntemle sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz.
Brokolinin Sağlığa Yararları ve Faydaları: Bedenin Kalkanı
Brokoli, doğanın bizlere sunduğu nadide bir nimettir ve birçok sağlık yararı içermektedir. Bağışıklık sistemini güçlendiren ve kanserle savaşan etkili bitkilerden biridir. İçerdiği zengin beta karoten sayesinde suyu içilebilecek en besleyici gıdalardan biridir.
Brokolinin Sağlık Yararları:
- Kanserle Mücadele: Brokoli, içerdiği beta karoten sayesinde özellikle yemek borusu, mide ve bağırsak kanserine karşı koruyucu bir etki sağlar.
- Vitamin ve Mineraller: B1 ve C vitamini, demir, lif, magnezyum, potasyum, çinko, kalsiyum gibi birçok besin öğesini içerir.
- Kalp Sağlığı: İçerdiği vitaminlerle kalp riskini azaltır.
- Kansızlık Karşıtı: Kan yapımını destekleyerek kansızlıkla mücadelede etkilidir.
- Bağırsak Sağlığı: Lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler.
- Kan Basıncı Kontrolü: Kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur.
- Kolesterol Seviyesi: Kolesterol seviyelerinde düşüş sağlar.
- Üreme Sağlığı: Meni miktarında artışa yardımcı olabilir.
Brokoli Kullanımı:
- Haftada 2 defadan fazla tüketmemeye dikkat edilmelidir.
- Brokoli, salatalarda, yoğurtla birlikte veya suyunu havuç veya meyve sularına katarak çeşitli şekillerde tüketilebilir.
- Haşlama süresini kısa tutarak, vitamin kaybını önleyerek kullanılmalıdır.
Brokoliyi doğru şekilde kullanmak, sağlığınız için maksimum fayda sağlamanıza yardımcı olacaktır.
BALIN YARARLARI VE FAYDALARI
1.Öksürüğümüze iyi gelir,balla yapılan şerbet yada balın üzerine damlatacak limonla şifa bulabiliriz.
2:Kansızlığımıza iyi gelir kan yapıcı özelliği vardır.,
3.Kalp çarpıntılarına iyi gelir düzenli kullanımında şifa verir.
4.Midemizi kuvvetlendirir.
5.Damar sertliğini önler.
5.Cinsel gücümüzü arttırır kuvvet verir.
6.Parazit dökücüdür. Sütün içine konularak içilmesi tavsiye edilir.
7.Kemikleri güçlendirir.
8.Çocukların büyümesinde yardımcı olur.
9.Ağız kokularını giderir.
10.Bademcik iltihaplarında tedavi edici özelliği vardır.
11.Strese iyi gelir.
12.Hazım sorunu çekenler şifa bulur.
13.Balgam söktürücüdür.
14.Ciğerlerimizi temizler.
15.İdrar rahatsızlıklarında önemli rol oynar iltahabı temizler.
16.Cilt güzelliğinde kullanılır. Bayanlar için cilt bakımında kullanılmakla birlikte şaşırtıcı iyileştirici özellikleri ve inanılmaz antiseptik, antioksidan ve temizleme özellikleri sunar.
17.Saç dökülmerinde saça sürülürse besler parlaklık verir.
18.İshali önler.
Polenin Sağlık Faydaları: Besin Kaynağı ve Doğal Destek
Polen, metabolizmamız için son derece değerli bir besin kaynağıdır ve içerisinde bulunan demir, bakır, protein, kalsiyum, çinko, çeşitli asitler ve vitaminler ile insan vücudu için önemli bir rol oynar. Bu besin öğeleri, vücudun gelişiminde kritik bir rol oynar. Kan değeri düşük olan gruplara polen verildiğinde, diğer gruba göre daha yüksek kan değerleri elde edildiği gözlemlenmiştir.
Polenin Faydaları:
- Enerji ve Dinçlik: Polen, kuvveti geri kazandırarak vücuda dinçlik ve enerji verir.
- Kan Değerlerini Yükseltme: Kansızlık sorunu yaşayan kişilerde kan değerlerini artırıcı etkisi bulunur.
- Cilt Güzelliği: Polen, cilt güzelliğini destekler.
- Saç Sağlığı: Saçlara kuvvet verir ve dökülmeyi önler.
- Stresle Mücadele: Stresle başa çıkma konusunda yardımcı olur.
- Kilo Artışına Yardımcı: Zayıf kişilerin kilo sorunlarına destek sağlar.
- Bağırsak Sağlığı: Kabızlık sorunlarına çözüm sunar ve ishali önler.
- Hücre Yeniliği ve Kanser Tedavisi: Avrupa'da tamamlayıcı bir besin kaynağı olarak kullanılarak, kanser tedavilerinde hücre yeniliğine destek olur.
- Kalp Sağlığı: Kalp kasını kuvvetlendirir.
- Göz Sağlığı: Göz kapağı iltihaplarını geçirebilir.
- Bağırsak Sorunlarına Çözüm: Bağırsak sorunu yaşayanlar kullanıldığında fayda görür ve ishali önler.
- Çocuk Gelişimi: Çocuklarda gelişimi ve büyümeyi hızlandırabilir.
- Antibiyotik Etki: İçerdiği antibiyotik etki ile mikroplarla savaşır.
Polenin bu çeşitli faydalarını elde etmek için günlük olarak 1 tatlı kaşığı tüketmek yeterli olacaktır. Poleni süt, meyve suyu veya bal ile karıştırarak düzenli bir şekilde kullanabilir ve sağlıklı yaşamınıza doğal bir destek ekleyebilirsiniz. Ancak, herhangi bir sağlık durumu veya alerji durumu söz konusu ise, uzman bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.
Üzüm Çekirdeğinin Sağlığa Faydaları: Doğanın Şifalı Hazinesi
Ülkemizde yaygınlaşmaya başlayan kara üzüm çekirdeği, Avrupa'da yıllardan beri ilaç niyetine tüketilen bir mucizedir. İçerisinde vücudumuzun ihtiyacı olan birçok vitamin ve antioksidan barındırarak sağlığımıza pek çok katkı sağlar. İşte üzüm çekirdeğinin sağlık faydaları:
Üzüm Çekirdeğinin Sağlık Faydaları:
- Vitamin Deposu: C ve E vitaminleri bakımından zengindir, bağ dokularını besleyip cildin sarkmasını engeller.
- Kan Dolaşımını Artırır: Kan hücrelerinin rahat dolaşımını sağlayarak kalp sağlığına katkıda bulunur.
- Kalp Sağlığına Koruma: Kalp riskine karşı koruyucu özellik gösterir, damar sertleşmesini önler.
- Romatizma Rahatlatıcı: Romatizma hastalıklarında rahatlatıcı etkisi vardır.
- Antioksidan Zengini: Antioksidan içeriği sayesinde birçok kanser türüne karşı koruyucu özellik gösterir.
- Kolesterol Dengesi: Kolesterolü dengelemeye yardımcı olur.
- Cilt Bakımı: Üzüm çekirdeği yağını cilde masaj yaparak kullanmak, cildin kısa sürede güzelleşmesine katkı sağlar.
- Tamamlayıcı Tıp: Bitkilerle tedavi tamamlayıcı tıp olarak bilinir, ancak doktor önerisi olmadan mevcut tedavilerin yerine kullanılmamalıdır.
Kullanım Önerileri:
- Günde bir tatlı kaşığı üzüm çekirdeği yoğurt veya meyve suyu ile tüketilebilir.
- Üzüm çekirdeği yağı cilt bakımında masaj yağı olarak kullanılabilir.
- Üzüm çekirdeği yağı ve sabunu da cilt bakımında kullanılmaktadır.
Bu bilgiler doğrultusunda, doktorunuzun verdiği ilaçları kullanmaktan vazgeçmeden, doğanın sunduğu şifalı bitkileri tamamlayıcı bir şekilde kullanabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam için uzman doktorunuzun önerilerine her zaman başvurmalısınız.