BİTKİLERLE TEDAVİLER

Bu bitkiler zayıflamak isteyenlerden, kilo almak isteyenlere; hastalıktan kurtulmak isteyenlere, hastalığa önlem almak isteyenlere kadar hemen hemen her dertlinin derdine çare olan doğal ve bitkisel ilaçların kaynağıdır. Şifalı otlar ya da bitkisel ilaçlar, doğanın insanlara verdiği iyileştirme armağanıdırlar. Şifalı bitkilerle tedavi tarih boyunca dünyamızın tüm kültürleri tarafından iyileştirme amaçlı kullanılmıştır. Son 200 yıldır ilaçların yaygınlaşmasıyla, şifalı bitkilerle ve bitkisel tedavilerle olan derin bağlantımızı koparıp, doğa ile uyum içinde olmanın doğal sonucu olan sağlıklı dengemizi de kaybettik. Bitkilerle tedavi konusuna girmeden önce, bugünkü genel sağlık anlayışına kısaca bakmakta yarar var. Bu bizim bitkilerle şifa olanaklarını daha net olarak değerlendirmemize yardımcı olabilir. Sağlıklı Yaşamda Geleneksel İlaçların Rolü Geleneksel ya da göreneksel tıbbın, sağlığa hastalığa yönelik bir yaklaşımı vardır. Daha sağlıklı olmak için bir hekimi nadiren ziyaret ederiz. Doktorumuza sadece sağlığımızı daha geliştirmek nedeniyle değil de, herhangi bir hastalık belirtisi olduğunda gideriz. Bu nedenle, maalesef, günümüzün standart tıbbi yaklaşımı sağlık merkezli değildir. Sağlık problemlerin tanısında ileri teknoloji ürünü araçlar ve hastalık belirtileri ile savaşacak çok miktarda sentetik kimyasal bileşimler bulunsa da, ideal sağlığa ulaşmada bunların yardımı çok az olmaktadır. Bitkisel İlaçlarla Daha Bütünsel Bir Bakış Şifalı otlar ya da şifalı bitki tedavisi insan bedenini kısmi olarak değil, bir bütün olarak tedavi etmekte olup, bedenin her bölümüne ayrı olarak yaklaşmaz. Hastalık, insan bedeninin tümündeki bir dengesizliğin sonucu olup, standart ilaçlarda bu tedavi, hastanın bedeninin hasta olan bölümüne yönelik olurken, bitkisel ilaçlarla bu tedavi bu yaklaşımın bütünsel doğasını ortaya koyar. Bu yaklaşım sadece hastalığa odaklanmaz. Hedef ideal sağlığı, esenliği yaratmak ve hastalıkların gelişmesini önlemektir. Alternatif tıp içerisinde yer alan fitoterapi bitkisel tedavi yöntemleri anlamına gelir. Hastalıkların bitkisel tedavisi bu anlamda en eski sağlık sistemidir. Bugünde fitoterapi sağlığın korunması yaşam kalitesinin yükseltilmesinde ve de hastalıkların tedavisinde kullanılan alternatif tedavi yöntemleri arasında yer alan bir bölümdür. Birçok sağlık uzmanı bizi doğalın “güvenli” anlamına gelmediği ve şifalı otların sağlığımız için potansiyel tehlikeleri konusunda uyarmaktadırlar. Bu elbette çok doğrudur. “Doğal” olmaları, şifalı otları gelişigüzel kullanabileceğimiz anlamına gelmez. Bu maddelerin yararlılığına reçeteli bir ilaç kadar saygı duymalıyız. “Doğal”, akıllı kullanıldığında, bu otların insan vücudunda uyumlu bir şekilde etki gösterecek demektir. Şifalı otların, insanın kendi vücudunun iyileştirme gücünü güçlendirerek muhtemel hastalıkları önlemek ve var olanları da iyileştirmek için vücudumuza yardım etme becerileri vardır. Riskten kurtulmak için, bitkisel ürünler ve şifalı otlar için bazı temel kullanım talimatlarına ihtiyacımız vardır. Bitkisel ilaçların geleneksel ilaçlardan daha güvenli olduklarını söylerken, bu ürünleri akıllıca kullanarak, potansiyel tuzaklara karşı önlemimizi almalıyız. Şifalı Otlar ve Bitkisel Destek Ürünleri Hayatınıza şifalı otları soktuğunuzda, onları doğal halleriyle ya da bitkisel karışım olarak kullanabiliriz. Sağlığınızı bitkisel destek ürünlerini seçerek de geliştirebilirsiniz. Şifalı bitkileri herhangi bir şekilde kullanmak sağlığınız için yararlı olacaktır. Ne besinsel ne de bitkisel destekler sağlıklı beslenmenin yerini tutmazsa da, sağlıklı yaşam biçiminin bir parçası olarak kullanılan bitki özleri içeren besinsel destekler, sizi ideal sağlığa ulaşmaya bir adım daha yaklaştırır.

ADA ÇAYININ YARARLARI VE FAYDALARI



                                                   


Tabiat ananın nimetlerinden bir taneside ada çayıdır.Ada çayı yıllardan beri bir çok insana tedavi edici özelliği sayesinde derman olmuştur.Ada çayının içinde bulunan önemli özelliklerinden birtaneside eterik yağ denilen bir bileşenin bulunmasıdır.Bu yağ özellikle öksürüğü tedavi edici özelliğiyle fayda sağlamaktadır.Başlıca yararlarını ele alırsak.

1:Ada çayı bademcik iltihaplarının yol açtığı iltahaplanmalara karşı gargara yapılarak kullanılır.
2.Faranjit iltahaplanmaların giderilmesinde kullanılır.
3.Ayak kokuları için suyun içinde hazırladığımız ada çayı karışımını ayaklarımızı suda bekleterek ayak kokularını yok etmeye yardımcı olur.
4:İdrar söktürücü özelliği vardır.
5.Gaz sıkıntısı çeken kişilerde kullanılır.
6:Ada çayı yağını bir fincana 3 damla damlatarak içilir.
7.Bedenimizi güçlendirir kuvvet verir.
8.Kan temizleyici etkisi vardır.
9.Bağırsak iltahaplarında kullanılır.
10:Böcek sokmalarında hazırlanan suyuyla ısırılan bölge temizlenir.
11:Gece terlemelerinde etkilidir.

KULLANIMI. 1 tatlı ince kıyılmış ada çayını 1 bardak sıcak suyun içine atılıp 5 dakika bekledikten sonra süzülüp içilir.Günde en fazla 2 bardak içilmelidir fazlası zarar verebilir.

NOT. Hamilelik süresince kullanılması zarar verici etki yaptığından dolayı tavsiye edilmez.Küçük çocuklara verilmemelidir.Bazı kişilerde kan basıncını yükseltebilir.Ayrıca doktorlarımızın önerdiği ilaçların kullanımını bırakıp tek altarnatif olarak bitkilerden yararlanmak doğru olmaz.

SİYAH TURPUN BALLA FAYDALARI



                                                   



Doğanın Siyah Turp Mucizesi: Evde Turp Şurubu Yapımı ve Sağlığa Faydaları

Doğanın bize sunduğu harika nimetlerden biri de pazarlardan ve marketlerden kolayca bulabileceğimiz siyah turptur. Özellikle öksürük tedavisinde ve kış aylarında ev halkıyla birlikte rahatça kullanabileceğimiz siyah turp, basit bir tarifle evde turp şurubunu elde etmemize olanak tanır.

Ev Yapımı Kara Turp Şurubu Tarifi:

Malzemeler:

  • Yarım kilogram kara turp
  • 2 çorba kaşığı bal

Yapılışı:

  1. Yarım kilogram kara turpu rendeleyerek temiz bir kaba alın.
  2. Üzerine 2 çorba kaşığı balı ekleyin ve karıştırın.
  3. Hazırlanan karışımı sabaha kadar bekletin.
  4. Sabahleyin, temiz bir tülbentin içinden karışımın suyunu sıkarak şurubu elde edin.

Kullanım:

  • Hazırladığınız bu karışımı sabah ve akşam olmak üzere günde 1 tatlı kaşığı alarak tüketebilirsiniz.

Kara Turpun Diğer Faydaları:

  1. Safra kesesini temizler.
  2. İştah açar.
  3. Mideye rahatlık verir.
  4. İdrar söktürücüdür.
  5. Karaciğer yetmezliğinde etkilidir.
  6. Astım hastalıklarında kullanılabilir.
  7. Diş etlerini kuvvetlendirir.
  8. Mikrop öldürücü özelliklere sahiptir.
  9. Turp suyu cilt bakımında kullanılabilir.
  10. Saçlara parlaklık verir.

Sofralarınızda kullanmış olduğunuz salatalarınızı zenginleştirmek ve sağlığınıza katkı sağlamak için kara turpu eksik etmemenizi öneririm. Doğal ve ekonomik olan bu yöntemle sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz.

Brokolinin Sağlığa Yararları ve Faydaları: Bedenin Kalkanı

Brokoli, doğanın bizlere sunduğu nadide bir nimettir ve birçok sağlık yararı içermektedir. Bağışıklık sistemini güçlendiren ve kanserle savaşan etkili bitkilerden biridir. İçerdiği zengin beta karoten sayesinde suyu içilebilecek en besleyici gıdalardan biridir.

Brokolinin Sağlık Yararları:

  1. Kanserle Mücadele: Brokoli, içerdiği beta karoten sayesinde özellikle yemek borusu, mide ve bağırsak kanserine karşı koruyucu bir etki sağlar.
  2. Vitamin ve Mineraller: B1 ve C vitamini, demir, lif, magnezyum, potasyum, çinko, kalsiyum gibi birçok besin öğesini içerir.
  3. Kalp Sağlığı: İçerdiği vitaminlerle kalp riskini azaltır.
  4. Kansızlık Karşıtı: Kan yapımını destekleyerek kansızlıkla mücadelede etkilidir.
  5. Bağırsak Sağlığı: Lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler.
  6. Kan Basıncı Kontrolü: Kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur.
  7. Kolesterol Seviyesi: Kolesterol seviyelerinde düşüş sağlar.
  8. Üreme Sağlığı: Meni miktarında artışa yardımcı olabilir.

Brokoli Kullanımı:

  • Haftada 2 defadan fazla tüketmemeye dikkat edilmelidir.
  • Brokoli, salatalarda, yoğurtla birlikte veya suyunu havuç veya meyve sularına katarak çeşitli şekillerde tüketilebilir.
  • Haşlama süresini kısa tutarak, vitamin kaybını önleyerek kullanılmalıdır.

Brokoliyi doğru şekilde kullanmak, sağlığınız için maksimum fayda sağlamanıza yardımcı olacaktır.

BALIN YARARLARI VE FAYDALARI

Bal insan oğlu için bulunmaz bir şifadır. Bin yılı aşkın süredir değişik kavimlerde şifa kaynağı hasta ve yararların hızlı bir şekilde iyileşmesinde kullanılmıştır. Araştırmacılarında ortaya koyduğu sonuçlarda bile insan vücudunun gerekli olan vitaminler ve bileşenlerden oluşmaktadır. NAHL SÜRESİ 68-69 işte bu ayette balın ne kadar önemli bir şifa kaynağı olduğu bahsedilmektedir. Tabikide her bal şifa kaynağı değildir. Piyasada kaliteli bal altında bir çok sahte bal bulunmakta olup insan sağlığıyla oynanmaktadır. Bu ballar yarardan çok zarar verir. Kaliteli bir balın yararlarına deyinecek olursak.

1.Öksürüğümüze iyi gelir,balla yapılan şerbet yada balın üzerine damlatacak limonla şifa bulabiliriz.
2:Kansızlığımıza iyi gelir kan yapıcı özelliği vardır.,
3.Kalp çarpıntılarına iyi gelir düzenli kullanımında şifa verir.
4.Midemizi kuvvetlendirir.
5.Damar sertliğini önler.
5.Cinsel gücümüzü arttırır kuvvet verir.
6.Parazit dökücüdür. Sütün içine konularak içilmesi tavsiye edilir.
7.Kemikleri güçlendirir.
8.Çocukların  büyümesinde yardımcı olur.
9.Ağız kokularını giderir.
10.Bademcik iltihaplarında tedavi edici özelliği vardır.
11.Strese iyi gelir.
12.Hazım sorunu çekenler şifa bulur.
13.Balgam söktürücüdür.
14.Ciğerlerimizi temizler.
15.İdrar rahatsızlıklarında önemli rol oynar iltahabı temizler.
16.Cilt güzelliğinde  kullanılır. Bayanlar için cilt bakımında kullanılmakla birlikte şaşırtıcı iyileştirici özellikleri ve inanılmaz antiseptik, antioksidan ve temizleme özellikleri sunar.
17.Saç dökülmerinde saça sürülürse besler parlaklık verir.
18.İshali önler.

Polenin Sağlık Faydaları: Besin Kaynağı ve Doğal Destek

Polen, metabolizmamız için son derece değerli bir besin kaynağıdır ve içerisinde bulunan demir, bakır, protein, kalsiyum, çinko, çeşitli asitler ve vitaminler ile insan vücudu için önemli bir rol oynar. Bu besin öğeleri, vücudun gelişiminde kritik bir rol oynar. Kan değeri düşük olan gruplara polen verildiğinde, diğer gruba göre daha yüksek kan değerleri elde edildiği gözlemlenmiştir.

Polenin Faydaları:

  1. Enerji ve Dinçlik: Polen, kuvveti geri kazandırarak vücuda dinçlik ve enerji verir.
  2. Kan Değerlerini Yükseltme: Kansızlık sorunu yaşayan kişilerde kan değerlerini artırıcı etkisi bulunur.
  3. Cilt Güzelliği: Polen, cilt güzelliğini destekler.
  4. Saç Sağlığı: Saçlara kuvvet verir ve dökülmeyi önler.
  5. Stresle Mücadele: Stresle başa çıkma konusunda yardımcı olur.
  6. Kilo Artışına Yardımcı: Zayıf kişilerin kilo sorunlarına destek sağlar.
  7. Bağırsak Sağlığı: Kabızlık sorunlarına çözüm sunar ve ishali önler.
  8. Hücre Yeniliği ve Kanser Tedavisi: Avrupa'da tamamlayıcı bir besin kaynağı olarak kullanılarak, kanser tedavilerinde hücre yeniliğine destek olur.
  9. Kalp Sağlığı: Kalp kasını kuvvetlendirir.
  10. Göz Sağlığı: Göz kapağı iltihaplarını geçirebilir.
  11. Bağırsak Sorunlarına Çözüm: Bağırsak sorunu yaşayanlar kullanıldığında fayda görür ve ishali önler.
  12. Çocuk Gelişimi: Çocuklarda gelişimi ve büyümeyi hızlandırabilir.
  13. Antibiyotik Etki: İçerdiği antibiyotik etki ile mikroplarla savaşır.

Polenin bu çeşitli faydalarını elde etmek için günlük olarak 1 tatlı kaşığı tüketmek yeterli olacaktır. Poleni süt, meyve suyu veya bal ile karıştırarak düzenli bir şekilde kullanabilir ve sağlıklı yaşamınıza doğal bir destek ekleyebilirsiniz. Ancak, herhangi bir sağlık durumu veya alerji durumu söz konusu ise, uzman bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.

Üzüm Çekirdeğinin Sağlığa Faydaları: Doğanın Şifalı Hazinesi

Ülkemizde yaygınlaşmaya başlayan kara üzüm çekirdeği, Avrupa'da yıllardan beri ilaç niyetine tüketilen bir mucizedir. İçerisinde vücudumuzun ihtiyacı olan birçok vitamin ve antioksidan barındırarak sağlığımıza pek çok katkı sağlar. İşte üzüm çekirdeğinin sağlık faydaları:

Üzüm Çekirdeğinin Sağlık Faydaları:

  1. Vitamin Deposu: C ve E vitaminleri bakımından zengindir, bağ dokularını besleyip cildin sarkmasını engeller.
  2. Kan Dolaşımını Artırır: Kan hücrelerinin rahat dolaşımını sağlayarak kalp sağlığına katkıda bulunur.
  3. Kalp Sağlığına Koruma: Kalp riskine karşı koruyucu özellik gösterir, damar sertleşmesini önler.
  4. Romatizma Rahatlatıcı: Romatizma hastalıklarında rahatlatıcı etkisi vardır.
  5. Antioksidan Zengini: Antioksidan içeriği sayesinde birçok kanser türüne karşı koruyucu özellik gösterir.
  6. Kolesterol Dengesi: Kolesterolü dengelemeye yardımcı olur.
  7. Cilt Bakımı: Üzüm çekirdeği yağını cilde masaj yaparak kullanmak, cildin kısa sürede güzelleşmesine katkı sağlar.
  8. Tamamlayıcı Tıp: Bitkilerle tedavi tamamlayıcı tıp olarak bilinir, ancak doktor önerisi olmadan mevcut tedavilerin yerine kullanılmamalıdır.

Kullanım Önerileri:

  • Günde bir tatlı kaşığı üzüm çekirdeği yoğurt veya meyve suyu ile tüketilebilir.
  • Üzüm çekirdeği yağı cilt bakımında masaj yağı olarak kullanılabilir.
  • Üzüm çekirdeği yağı ve sabunu da cilt bakımında kullanılmaktadır.

Bu bilgiler doğrultusunda, doktorunuzun verdiği ilaçları kullanmaktan vazgeçmeden, doğanın sunduğu şifalı bitkileri tamamlayıcı bir şekilde kullanabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam için uzman doktorunuzun önerilerine her zaman başvurmalısınız.