tag:blogger.com,1999:blog-36777839264238629022024-03-19T02:12:50.311-07:00BİTKİLERLE TEDAVİLER - BİTKİSEL TEDAVİ - BİTKİLERLE TEDAVİ - BİTKİSEL TEDAVİSİ 'bitki tedavi, şifalı, doğal çözümler, şifalı bitkiler, şifalı bitki, bitki çayları, bitkisel zayıflama, şifalı bitkisel tedavi' TWOHAFhttp://www.blogger.com/profile/18157988540848174616noreply@blogger.comBlogger67125tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-63271474818960147022017-01-24T18:00:00.001-08:002024-01-29T13:12:37.371-08:00MATE ÇAYI İLE ZAYIFLAMA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUChFSLu8PV4GGYRIfMbnIneQq4_MpaVAZAaRFKijlzK15XbXv7d7qCo20Gu4cGQG6F5i8YttzFFKCi0lRI-dPMpaI5L8pHatLI0NO28fcakNXRB0FKASBDNyJz4BCmFusxL7Jzt5ox1t7/s1600/Mate+%25C3%25A7ay%25C4%25B1n%25C4%25B1n+zay%25C4%25B1flamaya+etkisi.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUChFSLu8PV4GGYRIfMbnIneQq4_MpaVAZAaRFKijlzK15XbXv7d7qCo20Gu4cGQG6F5i8YttzFFKCi0lRI-dPMpaI5L8pHatLI0NO28fcakNXRB0FKASBDNyJz4BCmFusxL7Jzt5ox1t7/s1600/Mate+%25C3%25A7ay%25C4%25B1n%25C4%25B1n+zay%25C4%25B1flamaya+etkisi.jpg" title="MATE ÇAYI İLE ZAYIFLAMA" /></a></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Mate senenin 12 ayı yapraklarını dökmeyen bir bitkidir. Tropik ve yarı tropik iklimlerde yetişir, yerliler ona `Tanrı`nın ağacı` derler, Avrupa`da da `yeşil altın` olarak anılır. Son yıllardaki popüler adı ise `yağ yakıcı çay`. Paraguay yağmur ormanlarında organik olarak yetişir, diğer adının `Paraguay çayı` olmasının nedeni de bu</span><br />
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Yağ yakımını arttıran metabolizmayı hızlandıran ve enerji veren zayıflamak isteyen insanoğlu için görkemli bir bitki. Dr, Torben Anderson`un 2004 senesinde Danimarka`da Charlottenlund Medical Centre`de 44 sağlıklı şişman insan üzerinde yaptığı deneysel çalışmada, 45 gün boyunca mate yaprağı çayı ve ekstresi kullanan grup averaj 5 kilo kaybetmiş, denetim grubunda ise kilo kaybı olmamış. Mate yaprağı hakkında yapılmış yüz binlerce bilimsel araştırmalarda mevcut özellikleri bir tek yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırmakla sınırlı değil aynı zamanda iştah bastırıcı benzer biçimde bir özelliği de var</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><u>Mate Çayının yan etkileri</u></b></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , serif; font-size: 17px;">Bazı insanlar fazla miktarda kafeinden dolayı tipik semptomlarda </span><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , serif; font-size: 17px;">kaygı</span><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , serif; font-size: 17px;"> , sinirlilik, kalp çarpıntısı ve uykusuzluk </span><span style="background-color: white; font-family: "georgia" , serif; font-size: 17px;">yaşayabilir. </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "georgia" , serif; font-size: 17px;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJdA5iIGdVjUpeP8ljzR5Rq7xVzsH9J2ZTO61mwoE9Qm8Qa3CglV10Qf9uLczDCezgBazf49mziONpms_3dHJzbW9qWGgvefRfUUqD06S0QNYWtRz9h9K-ypS_oCrhVr47DhbF0e7_Gcpe/s1600/mate+%25C3%25A7ay%25C4%25B1n%25C4%25B1n+yan+etkileri.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJdA5iIGdVjUpeP8ljzR5Rq7xVzsH9J2ZTO61mwoE9Qm8Qa3CglV10Qf9uLczDCezgBazf49mziONpms_3dHJzbW9qWGgvefRfUUqD06S0QNYWtRz9h9K-ypS_oCrhVr47DhbF0e7_Gcpe/s400/mate+%25C3%25A7ay%25C4%25B1n%25C4%25B1n+yan+etkileri.jpg" width="295" /></a></div>
TWOHAFhttp://www.blogger.com/profile/18157988540848174616noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-74976039003091880592017-01-22T13:37:00.000-08:002017-01-22T13:39:45.508-08:00ZEYTİN YAPRAĞININ FAYDALARI<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikvE8UxeObS3WyPgx2IC96hloiN35DZyqVacHJPLiZCRzEumlVfV9JO2TvASqgJhkUHxG3DPdCxcpL_MW_qx1uMDXX_WMbrjGMVh1igA5J0Xkx8p8BOhIjyuTtVeroYGM6ZxJYDrIdZo7h/s1600/zeytin+yapra%25C4%259F%25C4%25B1n%25C4%25B1n+faydalar%25C4%25B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikvE8UxeObS3WyPgx2IC96hloiN35DZyqVacHJPLiZCRzEumlVfV9JO2TvASqgJhkUHxG3DPdCxcpL_MW_qx1uMDXX_WMbrjGMVh1igA5J0Xkx8p8BOhIjyuTtVeroYGM6ZxJYDrIdZo7h/s1600/zeytin+yapra%25C4%259F%25C4%25B1n%25C4%25B1n+faydalar%25C4%25B1.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br />Zeytin ağaçları Dünyanı en dayanıklı ağaçlardandır.Zeytin ağaçlarının bulunan muhteviyatında elenolik asit ve kalsiyum elenolat bulunduran oleuropein çok çeşitli mikro organizmaları uzak tutma , hastalıkların zararlarına karşı direnç kazandırmasıyla uzun süre yaşamlarını sürdürmeyi başarırlar. Zeytin yaprakları asırlardır şimdilerde koca karı olarak tabir edilen halk ilaçlarında kullanılmaktadır. Zeytin yaprağı konusunda bir çok kitabın yanı sıra binlerce yazı yayınlanmış olup Amerikan kanser araştırma enstitüsü tarafınca 21. Yy en önemli antimikrobiyal bir etkiye sahip en önemli nebat olduğunu ilan etmiştir. Zeytin yaprağı büyük üreticisi bitkilere büyük örutubet veren Çin olup Dünyada maksimum tüketicisi olan ülke ise Amerika Birleşik Devletleridir. Yapılan araştırmalarda zeytin yaprağı 101 madde ihtiva eder. İçeriğindeki en etken madde oleuropendir. Zeytin yaprağındaki oleuropen tedavi edici etkiye sahip sekoiridoit bir glikozittir. Glikozitler bitkilerin yapraklarında bulunmakla birlikte meyve kabuk ve köklerinde bulunmaktadır. Bakterilerin hücre duvarını etkileyerek bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Avustralya’da yapılan araştırmalarda Zeytin yapraklarında antioksidan kapasitenin vitamin C’de bulunandan 5 kat , üzüm çekirdeği ve yeşil çay’dan 2 kat fazla bulunduğunu ortaya koymuştur.Zeytin yaprağının özelliklerini sıralayacak olursak antioksidan özelliğiyle soluduğumuz hava yediğimiz yemeklerden kullandığımız sigara ve alkolden kaynaklı vücudumuzda biriken toksinlere karşı vücudumuzu korur. Damarlarda meydan gelen genişleme ile tansiyon düşürdüğünü kalp hastalıklarında zeytin yaprağının önemli neticelar verdiği görülmüştür. Yapılan araştırmalarda hipoglesemik etki gösterip yüksek kan şekerini düşürmüştür. Zeytin yaprağı HIV virüsünü engelleyeci özelliğe haizdir. Son yıllarda HIV virüsü taşıyan AİDS hastaları tarafınca alternatif tedavi yöntemi olarak uygulanmaktadır. Zeytin yaprağı ayrıca İdrar söktürücü , bitkinlik sendromlarında , kabızlığı önler , solucan düşürmede destek sağlar yumuşak doku romatizmasını hafifletir , deriyi besler ve korur, diş ağrılarını hafifletir , pankreas salgısını uyarmar , çocukların kemik gelişiminde faydalıdır ,obeziteye karşı etkili bir bitkidir.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj28Lf77Zz0GkZeE86wH1I_nvPdVWC9kolloozJqhheXRjY7-nyEBIPx_Yj0LwVmlMf4TIXqJia_YBrzlJjlOr-OWbnrs368sjPhYH4K_9BqRRhFWgMUTTr2ZLCg0poB0Km0-ggmcqaSeGu/s1600/zeytin+yapra%25C4%259F%25C4%25B1n%25C4%25B1n+yararlar%25C4%25B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="" border="0" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj28Lf77Zz0GkZeE86wH1I_nvPdVWC9kolloozJqhheXRjY7-nyEBIPx_Yj0LwVmlMf4TIXqJia_YBrzlJjlOr-OWbnrs368sjPhYH4K_9BqRRhFWgMUTTr2ZLCg0poB0Km0-ggmcqaSeGu/s400/zeytin+yapra%25C4%259F%25C4%25B1n%25C4%25B1n+yararlar%25C4%25B1.jpg" title="zeytin yaprağının yararları" width="400" /></a><br />
<br />
<br />TWOHAFhttp://www.blogger.com/profile/18157988540848174616noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-17384722840299903262015-11-08T01:11:00.000-08:002015-11-08T10:36:12.173-08:00LİMONLU SUYUN FAYDALARI<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGReK4V44em26BLCnJEzEgU78_yxgMlszc3p5EUwfZL8_8SCqQWG3ZbUZJuP-yLkyIOhPKCv6Z4fxQJjAFXrn3ZCI1lHDTnSE6bMxTTmu0e3xgSoFBASU1Hss6hpDAMnh1R8iFcfjY5Wwg/s1600/Limonlu+Su+%25C4%25B0%25C3%25A7menin+Faydalar%25C4%25B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="limon ve limon suyunun yararları" border="0" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGReK4V44em26BLCnJEzEgU78_yxgMlszc3p5EUwfZL8_8SCqQWG3ZbUZJuP-yLkyIOhPKCv6Z4fxQJjAFXrn3ZCI1lHDTnSE6bMxTTmu0e3xgSoFBASU1Hss6hpDAMnh1R8iFcfjY5Wwg/s640/Limonlu+Su+%25C4%25B0%25C3%25A7menin+Faydalar%25C4%25B1.jpg" title="limon suyunun vucutdumuz için faydaları" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<h3 style="background-color: white; color: #353535; font-family: Roboto, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, San-serif; font-size: 25px; line-height: 35px; margin: 40px 0px 10px;">
<span class="notranslate">1. Limonlu Su iltihaplanmayı azaltır.</span></h3>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate">Eğer düzenli olarak limonlu suyu içerseniz, vücudunuzun içindeki asit miktarı düşecektir.</span> <span class="notranslate">Bu iltihabın ana nedenlerinden biridir.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #353535; font-family: Roboto, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, San-serif; font-size: 25px; line-height: 35px; margin: 40px 0px 10px;">
<span class="notranslate">2. Sindirimi Kolaylaştırır</span></h3>
<div>
<span style="background-color: white; color: #575756; font-family: "pt serif" , "georgia" , serif; font-size: 19px; line-height: 32px;">Limonlu suyu içmek sindirim sistemindeki toksinleri gevşeterek sağlıklı bir şekilde sindirimi kolaylaştırarak mide ile ilgili yaşanan mide ekşimesi, geğirme, şişkinlik ve hazımsızlık sorunlarında semptomları hafifletmek için yardımcı olur.</span></div>
<div>
<h3 style="background-color: white; color: #353535; font-family: Roboto, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, San-serif; font-size: 25px; line-height: 35px; margin: 40px 0px 10px;">
<span class="notranslate">3. Kilo Vermeye Yardımcı Olur</span></h3>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate">Limonların içinde bulunan lif sayesinde açlık duygusunu bastırarak kilo vermeye yardımcı olur.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #353535; font-family: Roboto, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, San-serif; font-size: 25px; line-height: 35px; margin: 40px 0px 10px;">
<span class="notranslate">4. Sisteminizi Temizler</span></h3>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate"></span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate">limon suyu enzim fonksiyonunu geliştirerek vücudunuzdaki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #353535; font-family: Roboto, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, San-serif; font-size: 25px; line-height: 35px; margin: 40px 0px 10px;">
<span class="notranslate">5. Limonlu Suyun Cilt İçin Faydası</span></h3>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate"></span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate">Limon suyunun içinde bulunan antioksidanlar sayesinde vucudunuzda bulunan lekeleri ve kırışıklıkları azaltır.</span> <span class="notranslate">Aynı zamanda vucutta bulunan yara izi veya yaşlılık leke görünümlerini azaltır ve cildinizin ışıltısını koruyacaktır.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #353535; font-family: Roboto, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, San-serif; font-size: 25px; line-height: 35px; margin: 40px 0px 10px;">
<span class="notranslate">6. Bağışıklık Sistemi Destekler</span></h3>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate"></span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate">Limonun içi bağışıklık sistemine kuvvetlendiren </span><span class="notranslate">C vitamini ile doludur. </span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #353535; font-family: Roboto, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, San-serif; font-size: 25px; line-height: 35px; margin: 40px 0px 10px;">
<span class="notranslate">7. Potasyum Kaynağıdır</span></h3>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate"> Limon kalp sağlığı, beyin ve sinir fonksiyonu için iyi bir potasyum kaynağıdır</span>.</div>
<h3 style="background-color: white; color: #353535; font-family: Roboto, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, San-serif; font-size: 25px; line-height: 35px; margin: 40px 0px 10px;">
<span class="notranslate">8. Nefesinizi Tazeler</span></h3>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate"> Diş eti iltihabından kurtulmada yardımcı olur.</span> <span class="notranslate">Limon suyunu içmeden önce dişlerinizi fırçalayın.</span></div>
<h3 style="background-color: white; color: #353535; font-family: Roboto, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, San-serif; font-size: 25px; line-height: 35px; margin: 40px 0px 10px;">
<span class="notranslate">9. Enerjinizi Artırır</span></h3>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate"></span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate">Limon suyu vucudun sindirim sistemini rahatlatarak aynı zamanda anksiyete ve depresyon şikayetlerini azaltmaya yardımcı olur.</span> <span class="notranslate">(Limon <em>kokusu</em> sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkisi var)</span></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; color: #575756; font-family: 'Pt serif', Georgia, serif; font-size: 19px; line-height: 32px; margin-bottom: 18px;">
<span class="notranslate"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiaPF8SurSbsYILlnPsmCjybai8TIqntfAsbqX-g-DaIKwZY0PYujaF5wPbDfpfZbtCRh-FGAmUwsJCTWb5Gwuf9KKR6SCjwn2v3opE0-zw-vRecg8_kdYDwA50XBhfdd7hjjByZoV8as-/s1600/L%25C4%25B0MON+SUYUNUN+G%25C3%259CZELL%25C4%25B0K+%25C4%25B0%25C3%2587%25C4%25B0N+FAYDALARI.jpg" imageanchor="1" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img alt="sıcak limon suyunun faydaları" border="0" height="420" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiaPF8SurSbsYILlnPsmCjybai8TIqntfAsbqX-g-DaIKwZY0PYujaF5wPbDfpfZbtCRh-FGAmUwsJCTWb5Gwuf9KKR6SCjwn2v3opE0-zw-vRecg8_kdYDwA50XBhfdd7hjjByZoV8as-/s640/L%25C4%25B0MON+SUYUNUN+G%25C3%259CZELL%25C4%25B0K+%25C4%25B0%25C3%2587%25C4%25B0N+FAYDALARI.jpg" title="limon suyunun faydaları" width="640" /></a></span></div>
</div>
TWOHAFhttp://www.blogger.com/profile/18157988540848174616noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-56805365373692657212015-10-17T14:46:00.004-07:002015-11-05T13:30:11.069-08:00BOĞAZ AĞRISINA NE İYİ GELİR ? İŞTE CEVABI<b></b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb3NzrKxRKo38C6Fom84M0HprvQ-Ez9EAhQwnccgeWvgdqFNOW0uWYqw3Bu6VJZO3j1rRf-yqylxEKfObaxKHnJXFmG0rpA_QVQBi18XxzSC3b05MbuOYGBOhBHupCSKr3Vp7qrY-g9gRn/s1600/bo%25C4%259Faz+a%25C4%259Fr%25C4%25B1s%25C4%25B1na+iyi+gelen+ne+iyi+gelir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb3NzrKxRKo38C6Fom84M0HprvQ-Ez9EAhQwnccgeWvgdqFNOW0uWYqw3Bu6VJZO3j1rRf-yqylxEKfObaxKHnJXFmG0rpA_QVQBi18XxzSC3b05MbuOYGBOhBHupCSKr3Vp7qrY-g9gRn/s400/bo%25C4%259Faz+a%25C4%259Fr%25C4%25B1s%25C4%25B1na+iyi+gelen+ne+iyi+gelir.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">BOĞAZ AĞRISINA KULLANILDIĞINDA İYİ GELİR</td></tr>
</tbody></table>
<b><a href="http://bitkilerletedaviler.blogspot.com.tr/search/label/so%C4%9Fuk%20alg%C4%B1nl%C4%B1%C4%9F%C4%B1">Boğaz ağrısı</a>nda veya boğazın kaşıntı zamanında ön tedbir olarak önceden belirtmiş olduğumuz gargaraları kullanmaya başlarsanız eğer boğaz ağrısına ve boğaz kaşıntısına nasıl iyi geldiğini kendiniz göreceksiniz. </b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsxmAz9K6Q18v_p5vB3-mXG2F-KEt7sBD-wlKx0MpQQe7wwJPUNkDuWLTqPq4DNvHZ38tJ4XFulq5lwTsxEGF4PFJIIMkj46nICGTbDBzOYhxPqPtBx3h_mtDn0McPL3jNE3wKSkZYQ5n_/s1600/%25C4%25B1l%25C4%25B1k+suda+bal%25C4%25B1+kaynat%25C4%25B1p+gargara+yapmak+bo%25C4%259Faz+a%25C4%259Fr%25C4%25B1s%25C4%25B1na+iyi+gelir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsxmAz9K6Q18v_p5vB3-mXG2F-KEt7sBD-wlKx0MpQQe7wwJPUNkDuWLTqPq4DNvHZ38tJ4XFulq5lwTsxEGF4PFJIIMkj46nICGTbDBzOYhxPqPtBx3h_mtDn0McPL3jNE3wKSkZYQ5n_/s400/%25C4%25B1l%25C4%25B1k+suda+bal%25C4%25B1+kaynat%25C4%25B1p+gargara+yapmak+bo%25C4%259Faz+a%25C4%259Fr%25C4%25B1s%25C4%25B1na+iyi+gelir.jpg" width="400" /></a></div>
<b>BAL GARGARA</b><br />
<b><br /></b>
<b>Bal kendi başına antibakteriyel özelliklere sahiptir. 1 bardak ılık suya 2-3 çay kaşığı karıştırıp günde 3 defa gargara yaptığınızda boğazınıza çok iyi geldiğini hissedeceksiniz.</b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; text-align: center;">
<b style="text-align: start;"></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJBCmmELOtD-G5-irzI_IQOnOPzNrmgwy7QCt9m8v5XviSHsTBPJt51zfRhwCSRTwY9GN8AlTCmQI5NJifC31v4QDpgqOaCrdihlp_88I22FGoOg6MfEq-WiGN2m2JyKljWzYQsgeRUo7e/s1600/%25C4%25B1l%25C4%25B1k+suda+tuzu+eritip+gargara+yap%25C4%25B1l%25C4%25B1rsa+bo%25C4%259Faz+a%25C4%259Fr%25C4%25B1s%25C4%25B1na+iyi+gelir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJBCmmELOtD-G5-irzI_IQOnOPzNrmgwy7QCt9m8v5XviSHsTBPJt51zfRhwCSRTwY9GN8AlTCmQI5NJifC31v4QDpgqOaCrdihlp_88I22FGoOg6MfEq-WiGN2m2JyKljWzYQsgeRUo7e/s400/%25C4%25B1l%25C4%25B1k+suda+tuzu+eritip+gargara+yap%25C4%25B1l%25C4%25B1rsa+bo%25C4%259Faz+a%25C4%259Fr%25C4%25B1s%25C4%25B1na+iyi+gelir.jpg" width="400" /></a></div>
<b><br /></b>
<b>TUZLU SU GARGARA</b><br />
<b><br /></b>
<b>Tuzlu su o kadar iyi geliyorki yüzyıllardır kullanılmaktadır. Tuz nemi çeker bu özelliği sayesinde balgamdan boğazınızın temizlenmesine yardımcı olur. Uygulanışı 1 bardak ılık suya 1/2 çay kaşığı tuz eritip günde 3-4 defa garagara yapın ve boğan ağrısından kurtulun.</b><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2QRx3CjbJo2Et8EyBp_EGXejesMF8hweBk6u6xNy3euVLNLRjiONd1oKL5aFKSikHdLmlVOOjAE6gwCEmIsCixkCwRE0q9THlL1CU9vDs20qsDyL5BOVZk1zLN3C1Qpb1-isfy751sLsS/s1600/bo%25C4%259Faz+a%25C4%259Fr%25C4%25B1s%25C4%25B1na+nena+kaynat%25C4%25B1p+gargara+yapmak+iyi+gelirgargar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2QRx3CjbJo2Et8EyBp_EGXejesMF8hweBk6u6xNy3euVLNLRjiONd1oKL5aFKSikHdLmlVOOjAE6gwCEmIsCixkCwRE0q9THlL1CU9vDs20qsDyL5BOVZk1zLN3C1Qpb1-isfy751sLsS/s400/bo%25C4%259Faz+a%25C4%259Fr%25C4%25B1s%25C4%25B1na+nena+kaynat%25C4%25B1p+gargara+yapmak+iyi+gelirgargar.jpg" width="360" /></a></div>
<br />
<b>NANE ÇAYI GARGARASI</b><br />
<b><br /></b>
<b>Nane güçlü bir mentol deposudur. Nane çayı gargarası özellikle burun deliklerini açmaya yardımcı olur. 1 bardak suya neneleri 4-5 dakika demlemeye bırakılır. Daha sonra soğutulmuş olarak günde 2-3 defa gargara yapılara uygulanır. </b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<br />
<br />TWOHAFhttp://www.blogger.com/profile/18157988540848174616noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-1038147540274938262015-10-11T11:38:00.000-07:002015-10-12T11:12:34.846-07:00ERKEKLERDE SPERM ARTTIRAN GIDA VE MEYVELER <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmOW9strZFC28AHcNdeM9Ts5z1Ce9gtXHx23FKfpBkCu5ESHJ_R_rhvqICIsUOVNFpaZ8QpbZ2E14Sbt5Q7bv8qca7DIJ_rJSH2QrMp7lz2kx1L7hGUNtqham9rmBQHiJ1PfWJV00b3rvz/s1600/erkeklerde+spermi+artt%25C4%25B1ran+g%25C4%25B1da+ve+meyveler.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmOW9strZFC28AHcNdeM9Ts5z1Ce9gtXHx23FKfpBkCu5ESHJ_R_rhvqICIsUOVNFpaZ8QpbZ2E14Sbt5Q7bv8qca7DIJ_rJSH2QrMp7lz2kx1L7hGUNtqham9rmBQHiJ1PfWJV00b3rvz/s640/erkeklerde+spermi+artt%25C4%25B1ran+g%25C4%25B1da+ve+meyveler.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;">Düşük sperm sorunu yirmibeş erkekte birinde yaşanmaktadır. Bu sperm eksikliğinin nedenlerinin başında stres, obezite ve kötü beslenme gibi yaşam tarzı faktörleri sperm sağlığını etkiliyebilir. Eşiniz ile birlikte bir bebek sahibi olma planı yaparsanız ile olarak beslenmelerinizi gözden geçirmeniz ve ruhsal olarakta kendinizi hazırlamanız gerekiyor.</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIn7SCmhaAzQWfIRUNIcEPq68fOGO9OXTApMEOKh7qsnV8LBySrArBk6QabHaXGg6z2iS07dr0JAxiCV4dL1ySJhfJTtDmhayE28z9Z14JMdIWD33Zkp5fv4T7sQgo7zun-NfBUZZ4wfMB/s1600/sperm+artt%25C4%25B1rmak+i%25C3%25A7in+sar%25C4%25B1msak.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIn7SCmhaAzQWfIRUNIcEPq68fOGO9OXTApMEOKh7qsnV8LBySrArBk6QabHaXGg6z2iS07dr0JAxiCV4dL1ySJhfJTtDmhayE28z9Z14JMdIWD33Zkp5fv4T7sQgo7zun-NfBUZZ4wfMB/s400/sperm+artt%25C4%25B1rmak+i%25C3%25A7in+sar%25C4%25B1msak.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><u style="background-color: white;"><span style="color: red;">SARIMSAK</span></u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><u style="background-color: white;"><span style="color: red;"><br /></span></u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sarımsağın kokusundan dolayı yemekten belkide genel olarak kaçıyorsunuzdur ama genel olarak sarımsağın sperm arttırıcı olduğu bilinmektedir.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sarımsak antioksidan içerir. Sarımsağın etkisini görebilmek için günlük olarak en az 1-2 diş yenemelidir. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ4vu6MdpAePqIkFIUtmnvVsMMC16yARtpJV5A8eZid7c0ZbaiEO-yB22_BSREUvHnRkX0lPPZi3kHsuy1ynuJa1qF3uXr2PBLEBHubIqot-ABXCdWQQH0vqzrlGki3UWCEVmihwnifWRv/s1600/sperm+art%25C4%25B1r%25C4%25B1c%25C4%25B1+cevizin+faydas%25C4%25B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ4vu6MdpAePqIkFIUtmnvVsMMC16yARtpJV5A8eZid7c0ZbaiEO-yB22_BSREUvHnRkX0lPPZi3kHsuy1ynuJa1qF3uXr2PBLEBHubIqot-ABXCdWQQH0vqzrlGki3UWCEVmihwnifWRv/s400/sperm+art%25C4%25B1r%25C4%25B1c%25C4%25B1+cevizin+faydas%25C4%25B1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><u><span style="color: red;">CEVİZ</span></u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><u><span style="color: red;"><br /></span></u></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span class="notranslate" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; text-align: start;">Ceviz sperm kalitesini artırmasının yanında omega-3 yağ asitleri barındırır ve antioksidandır. Cinsel organlara giden kan akışını artırarak sperm ürerimini artırır. </span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px; text-align: start;"> </span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;">Düzenli olarak günde 2 avuç ceviz yiyen erkeklerin sperm şekli, hareketliliği, canlılığı ve yoğunluğunda değişiklikler görünmektedir. </span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi19844rGdtoFARoJy8rj_rdzGFLxsLChN-ZnygGCLBdtYGQ9D7lcnABzfDecsV6D6w-xlW1d3OKpwTBBxsJ4xYBga_v4wdGODBrQQ6BeoviB2hLLmawXvnIaBqVdJd_lqs6ZqTaUxEI78L/s1600/bitter+%25C3%25A7ikolatan%25C4%25B1n+cinsel+sperm+i%25C3%25A7in+faydas%25C4%25B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="397" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi19844rGdtoFARoJy8rj_rdzGFLxsLChN-ZnygGCLBdtYGQ9D7lcnABzfDecsV6D6w-xlW1d3OKpwTBBxsJ4xYBga_v4wdGODBrQQ6BeoviB2hLLmawXvnIaBqVdJd_lqs6ZqTaUxEI78L/s400/bitter+%25C3%25A7ikolatan%25C4%25B1n+cinsel+sperm+i%25C3%25A7in+faydas%25C4%25B1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><u><b>BİTTER ÇİKOLATA</b></u></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><u><b><br /></b></u></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;">Çikolata severler için güzel bir haber. Bitter çikolatanın kalbe iyi geldiği gibi kaliteli sperm oluşumunada faydalı olduğu bilinmektedir.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrCuiTwO7x-LCUE0iDJBlMgzFSEkUFH7ysIPE7bzR1V5tfFQRW5PsBAdR5XN4-Cimx1xoMPkPO7ZnoMikApQHyu_TgpeHYg2GWbBM4yLcy8SzKaqPjDTissmFbcP91nj8_6LXYj5zopkh7/s1600/muzun+cinsel+sperm+i%25C3%25A7in+faydas%25C4%25B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrCuiTwO7x-LCUE0iDJBlMgzFSEkUFH7ysIPE7bzR1V5tfFQRW5PsBAdR5XN4-Cimx1xoMPkPO7ZnoMikApQHyu_TgpeHYg2GWbBM4yLcy8SzKaqPjDTissmFbcP91nj8_6LXYj5zopkh7/s400/muzun+cinsel+sperm+i%25C3%25A7in+faydas%25C4%25B1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><b><u>Muz</u></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: start;">Muz sperm sayısını arttırıcıdır. Muzun sperm sayısını arttırmada faydalı olmasının nedeni içerisinde bulunan bromelain enzimidir.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><u><b><br /></b></u></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><u><b><br /></b></u></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><u><b><br /></b></u></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><u><b><br /></b></u></span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<br />
<br />
<span class="notranslate" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"><br /></span>
TWOHAFhttp://www.blogger.com/profile/18157988540848174616noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-12690563122778443032015-07-04T07:54:00.001-07:002015-07-10T14:57:18.005-07:00REZENE ÇAYI FAYDALARI<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgupLC4oyQvtbj3w9Go2kjiueUtMV3ymVee-r66dpli6IORRgeXLgJSLSpSBt-ZscqzVYICU5M-04UtEm4ThE9bc1W3z2z-uEzHpWo8mkRe2lAXVIGGXPmKXv3UUV_o8obhZPqFNSmBlPF7/s1600/rezene+%25C3%25A7ay%25C4%25B1n%25C4%25B1n+faydalar%25C4%25B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgupLC4oyQvtbj3w9Go2kjiueUtMV3ymVee-r66dpli6IORRgeXLgJSLSpSBt-ZscqzVYICU5M-04UtEm4ThE9bc1W3z2z-uEzHpWo8mkRe2lAXVIGGXPmKXv3UUV_o8obhZPqFNSmBlPF7/s400/rezene+%25C3%25A7ay%25C4%25B1n%25C4%25B1n+faydalar%25C4%25B1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Ramazan ayında iftarda 15-16 saatlik Açlıktan sonra yemekleri hızlı bir şekilde tüketmekteyiz. Bu yemekleri hızlı yenmesinden dolayı vücudumuzda çeşitli rahatsızlıklara yol açabilir. Bundan dolayı yemek yerken sakin ve yavaş şekilde yenmelidir. Yemekler çok sıcak yenmemelidir. Hızlı ve sıcak yenen yemek en çok mide hazımsızlığına neden olmaktadır. Bu rahatsızlığa en faydalı olan rezene Çayı'dır. Rezene Çayı'nın faydalarını şu şekilde sıralaya biliriz. Hazımsızlık, Mide krampları, sindirim sorunları, ateş ve bebeklerde kolik tedavisinde kullanılır. Rezene C vitamini, potasyum, manganez, demir, folat ve lif içerir bitkisel besinler açısından çok zengindir. <br />
<br />
<ul>
<li> İdrar sökücü özelliği vardır.</li>
<li>Balgam söktürücü özelliği</li>
<li>Soğuk algınlığı ve sinüs tıkanıklığı</li>
<li>Rezene bayanlar için mükemmel faydalı bir bitkidir. Menepoz bozukluğuna faydalıdır.</li>
<li>Emziren anneler için süt yapar.</li>
<li>Bay ve bayan için afrodizyak etkisi vardır. </li>
<li>Damar genişletmesi sayesinde beyne giden oksijen miktarını artırır.</li>
<li>Kolestrol ve tansiyona iyi gelmektedir.</li>
</ul>
<br />
<br />
<br />
<span style="background-color: #e6ecf9; color: #1d1c1a; font-family: Merriweather, sans-serif; line-height: 26.6666679382324px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3vbvBBV0j4z1ajGvG2RmPEGffJ6Gx6DXcRSjifY4UWMSbqFFbayM4ZE8CdGyw7KdXAsD99qt_nKR31NjaZlAo0-qA98IeDVfvcyP_m3-_BD6rSNgaw3jOukng2lfefNlJ0LuJt_3B1kxO/s1600/rezene+%25C3%25A7ay%25C4%25B1n%25C4%25B1n+vitaminleri.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3vbvBBV0j4z1ajGvG2RmPEGffJ6Gx6DXcRSjifY4UWMSbqFFbayM4ZE8CdGyw7KdXAsD99qt_nKR31NjaZlAo0-qA98IeDVfvcyP_m3-_BD6rSNgaw3jOukng2lfefNlJ0LuJt_3B1kxO/s320/rezene+%25C3%25A7ay%25C4%25B1n%25C4%25B1n+vitaminleri.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu4FK0chQ48uuN1mp59SvwdFFlyq3LQUOUZPWgfP37POfYFU59kjH9eba3PQb-7GyuJ1AB4xFyNN6Gchl4aPZ5wHeKpnasMqVafqGcfNLK6glhHGYG9dK8DW1negJ4JUiZrbNKUI0Kv49e/s1600/rezene+tohumunun+yararlar%25C4%25B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu4FK0chQ48uuN1mp59SvwdFFlyq3LQUOUZPWgfP37POfYFU59kjH9eba3PQb-7GyuJ1AB4xFyNN6Gchl4aPZ5wHeKpnasMqVafqGcfNLK6glhHGYG9dK8DW1negJ4JUiZrbNKUI0Kv49e/s320/rezene+tohumunun+yararlar%25C4%25B1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">REZENE TOHUMU</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
TWOHAFhttp://www.blogger.com/profile/18157988540848174616noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-53484730536303082302015-01-06T04:05:00.001-08:002015-03-15T16:06:34.075-07:00SU İÇMENİN FAYDALARI<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Vucut sağlığı için herkez yeterli miktarda su içmelidir. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Yeterli miktarda su içmek vucudumuzun dengesini korur. Vucudumuzun %60'ı sudan oluşmaktadır. Vucudumuzdaki sıvı dengesinin düzgün olması sindirim sistemine, dolaşım sistemine, tükürük oluşumuna ve vucut sağlığının korunmasında faydalıdır.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aslında vucudumuz susuz kaldığında beynimize sinyaller gönderir. Su için diye. Susadığınızda aslında alkollü sıvılar hariç diğer sıvılar vucudunuza ihtiyacı olan suyu karşılar. Alınan sıvının alkolsüz olmasının nedeni alkol beyini etkiliyerek vucuttan daha fazla sıvı atılmasına neden olmaktadır.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Toplum arasında bilinen bir yanlışta çok su içmenin kilo kaybına neden olduğudur. Aslında çok su içmenin kilo vereye o kadarda yararı yoktur hatta kilo vericem diye çok sıvı tüketenler kalorisi yüksek içecekler tüketildiğinde fazlan kilo alabilirsiniz.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Su kas hücrelerinin gelişmesine yardımcı olur. Az su içilmesi kendimizi yorgun hissetmesine neden olur. Egzersiz sırasında yeterli su içmek önemlidir.Ama dengeli içilmeli ve zamanını iyi ayarlanması için spor hocanızdan bilgi alabilirsiniz. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWeBKwiJj-cssv7B4VdQPSMIeZo4-5FseNruO1YGW5Br8M8nU3NY-zY3uUlMGywdTflKdEvq6OtP32R__qZNCDGsmgshSoLFaPtaiByxW7I5s_m77Czx8OxGRD5W3KzAu0MhqzIjr4mrrI/s640/blogger-image--226830982.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="359" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWeBKwiJj-cssv7B4VdQPSMIeZo4-5FseNruO1YGW5Br8M8nU3NY-zY3uUlMGywdTflKdEvq6OtP32R__qZNCDGsmgshSoLFaPtaiByxW7I5s_m77Czx8OxGRD5W3KzAu0MhqzIjr4mrrI/s400/blogger-image--226830982.jpg" width="400" /></a></div>
TWOHAFhttp://www.blogger.com/profile/18157988540848174616noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-48788676165949672772015-01-03T10:45:00.000-08:002015-03-15T16:07:31.027-07:00NEZLE VE GRİPTEN KORUNMA YOLLARI<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bitkilerletedaviler.blogspot.com.tr/2015/01/nezle-ve-gripten-korunma-yollari.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcHbygXbK52bLhyb_JEJgLejK3rxkOzqHbZga4VzWLZFXE8XFuFcFC2LfefW7wGzOpYIyk_29-wCQ-ZtVN_8jJVu2xKXCk5AzmhJiaznk8EZBfSvgyPRbVPRELqhIqtRFb2mjfQnrqfHz6/s1600/nezleden+ve+gripten+korunma+yollar%C4%B1+2.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="border: 0px; color: #525252; font-family: Arial, Georgia, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.3em; line-height: 1.6em; margin-bottom: 1.1em; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span class="" style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Hastalıklara karşı en iyi savunma iyi bir saldırıdır. Size şimdi anlatacağım sağlık alışkanlıklarını edinerek k</span><span class="" style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">endinizi ve çocuklarınızı hastalıklara karşı koruyabilirsiniz:</span></span></div>
<ul style="border: 0px; color: #333333; font-family: Arial, Georgia, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; line-height: 12px; list-style-image: initial; list-style-position: inside; margin: 0px 0px 1.8em 15px; outline: 0px; padding: 0px;">
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Ellerinizi sık sık yıkayın. Normal bir</span><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> sabun yeterlidir. </span><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Sabun ve su mevcut değilse, bir alkol bazlı el temizleyici jel kullanın. </span><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Antibakteriyel sabunlar, özellikle virüslere karşı iyi bir koruyucudur. </span><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Aslında şunu da belirtmek isterim. Normal sabuna istinaden antibakteriyel sabunlar %50 daha fazla mikrobu elinizden temizlemektedir.</span></span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> Ağzınızı ve burnunuzu öksürük veya hapşırma esnasında eliniz ile birlikte mendil kullarak iyi bir şekilde kapatın.</span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Kullanılan mendilleri çöpe atın etrafınıza değil.</span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Gözlerinize, burun veya ağızınıza dokunmaktan kaçının. </span><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Eğer elleriniz ile birlikte ağız, burun ve gözlerinize dokunduğunuzda mikrop hızlı bir şekilde vucudunuza yayılacaktır.</span></span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Hiç bir yerde ortak bir eşya kullanmayın kullanmaktan kaçının.</span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Siz veya çocuğunuz başkalarına virüs yayılmasını önlemek için hasta iseniz evde kalın.Yeterli bir dinlenme vucudunuzun daha hızlı bir şekilde düzelmesine yardımcı olacaktır.</span></span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Mümkün olduğunca hasta kişilerle yakın temastan kaçının. </span></span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Diğer iyi sağlık alışkanlıkları Pratik ve ailenizin tutmak </span><abbr style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" title="Bu tür bakteri ve virüsler gibi istilacılara karşı vücudun savunma, bağışıklık sisteminin sürekli organları işgalciler bayıltır. Bu işgal maddeleri saldırı, beyaz kan hücreleri, antikorlar ve histamin de dahil olmak üzere diğer enflamatuar proteinleri olarak adlandırılan spesifik bir protein multipronged ön kullanır."><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">bağışıklık sistemini</span></span></abbr><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"> yıl boyunca güçlü:</span></li>
</ul>
<ol style="color: #333333; font-family: Arial, Georgia, Helvetica, sans-serif; font-size: 10px; line-height: 12px; margin-bottom: 1.8em; margin-left: 15px;">
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Düşük yağlı, taze meyve ve sebze, tam tahıllar ve balık, soya ve fasulye gibi yağsız protein dengeli yemekler hazırlayın. </span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Mümkün olduğunca işlenmemiş doğal yiyecekler tüketin </span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Sigara içmeyin. </span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Düzenli egzersiz yapın. </span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Bir aile olarak aktif olun ve eğlenceli aktiviteler planlayın. </span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 5px 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Stresten uzak durun.</span></li>
</ol>
<div style="border: 0px; color: #525252; font-family: Arial, Georgia, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.3em; line-height: 1.6em; margin-bottom: 1.1em; outline: 0px; padding: 0px;">
<b>Hasta olduğunuz taktirde bol kafeinsiz sıvı tüketin su için bu idrar ile vucudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olucaktır.</b></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<li style="border: 0px; color: #525252; font-family: Arial, Georgia, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Boğazınızı yatıştırmak için tuzlu su ile gargara yapın.</span></li>
<li style="border: 0px; color: #525252; font-family: Arial, Georgia, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.3em; line-height: 1.5; list-style-position: outside; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Odanızın havası nemli olmalıdır. Öksürüyorsanız iyi gelir. Klimanız varsa muhakkak hava filtrelerini temizleyin ya da temizletin.</span></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2OO7s7hWJs92hCwJxDvHehvfESRMFT5v1N05iZ_IVdKJJiS8KatsC8SjNHy4Qgx9VbPEK3INMgWtdUeHB47moWmzZAE-uXdHp-EwuQvGVCHIHyydmL9lJgEPvBJ-_Omz5Mh_iiifaOp8h/s1600/nezleden+ve+gripten+korunma+yollar%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; line-height: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2OO7s7hWJs92hCwJxDvHehvfESRMFT5v1N05iZ_IVdKJJiS8KatsC8SjNHy4Qgx9VbPEK3INMgWtdUeHB47moWmzZAE-uXdHp-EwuQvGVCHIHyydmL9lJgEPvBJ-_Omz5Mh_iiifaOp8h/s1600/nezleden+ve+gripten+korunma+yollar%C4%B1.jpg" height="270" width="400" /></a></li>
TWOHAFhttp://www.blogger.com/profile/18157988540848174616noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-12751116968825079972014-11-15T05:59:00.000-08:002015-03-15T16:08:53.855-07:00SAÇ KEPEĞİ VE SAÇ BAKIMI<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3677783926423862902" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3677783926423862902" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3677783926423862902" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3677783926423862902" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="448" src="data:image/jpeg;base64,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" style="cursor: move;" width="640" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Kepek saçlı derinin en sık rastlanan sorunlarından biri olup,sıkça canımızı sıkar.Saçlarda yetersiz yağ salgısı olan kişilerde deri kuruyup koparak kepek denilen sorunu ortaya çıkarır.<br />
<span style="color: red;">1</span>:Elma sirkesi saçlı deriye masaj şeklinde yedirerek kepeklenmeyi yok etmeye çalışabiliriz.Banyodan yarım saat önce bu uygulamayı yapmamız yeterli olacaktır.<br />
<span style="background-color: #eeeeee;"><span style="color: red;">2</span></span>:Aktardan rahatça bulabileceğimiz kekik yağını saçımıza yedirerek kepek sorunundan kurtulabiliriz.Saça sürdükten sonra 1 veya 2 saat tutmamız yeterli olacaktır.<br />
<span style="color: red;">3</span>:1 tutam ısırgan otunu 1 litre suda katnatıp suyunu süzdükten ve soğuttuktan sonra saçlarımıza sürerek bakımımızı tamamlaya biliriz.bu sayede kepek sorununu yok etmeye çalışıyorken sağlıklı saçlara'da kavuşmuş oluruz.HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-46275697516751411842014-03-28T22:58:00.001-07:002014-07-19T00:52:16.432-07:00MİDE YANMASINA BİTKİSEL ÇÖZÜM<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUyGAuiNJ23eV4Pu5Dcdj4A1Cb5vPcI1Akpgz9p9rECkoYfXcG-Ri5Wx6DeQUxjwur7XtaC6Hm-iaCToM2sI3V4RrfpPXeFpOV3h_43Gr65Lf7SRZ1OWiLpRHceXgull15-FUWt4QfaVDf/s1600/M%C4%B0DE+YANMASI.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUyGAuiNJ23eV4Pu5Dcdj4A1Cb5vPcI1Akpgz9p9rECkoYfXcG-Ri5Wx6DeQUxjwur7XtaC6Hm-iaCToM2sI3V4RrfpPXeFpOV3h_43Gr65Lf7SRZ1OWiLpRHceXgull15-FUWt4QfaVDf/s1600/M%C4%B0DE+YANMASI.jpg" height="228" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Mide yanması olarak bilinen aslında midemizde bulunan helicobacter pylori adında mide duvarına yerleşen bakteridir.Bunu mikrobu mide zarından uzaklaştırmadıkça rahatsızlığımızın geçmeyeceğini söyleyebiliriz.Arkadaşlar bu rahatsızlık bende de vardı. ilk önce endoskopi yaptırarak bu mikrobun olup olmadığı eğer varsa ilk aşamada yanlızca 15 gün kullanacağımız ilaç tedavisiyle yok edilmesi gerekir.Daha sonra sabahları aç karnına alınacak 1 tane hap kısa bir süre kullanılarak tedaviye devam edilir.İlk önce bu tedavimizi yaptıralım daha sonrada artık bitkisel yönden midemizi kuvvetlendirelim.Bu mikrobu yok etmedikçe yemeklerden sonra şişkinlik,kusma hissi ve midede yanma devam edecektir.<br />
<br />
Mideyi rahatlatan öneriler:<br />
<br />
1:Yemeklerimizi yerken tıka basa mideyi doldurmayacağız.<br />
2:Yemeklerden hemen sonra midedeki şişlik gitmeden tatlı yemek yok.<br />
3:Yemeklerden sonra çok fazla su içerek mideyi şişirmek yok.<br />
4:Mümkünse mide şikayetleri geçene kadar çiğ biber,soğan,zeytin bunlardan uzak durmayı başaracağız.<br />
<br />
Mideyi koruyan bitkisel çaylar.<br />
<br />
Arkadaşlar benimde kendime kullandığım ve yararını gördüğüm ve bize yararlı olduğu ve içinde özellikle iltihap kurutucu,ağrı kesici ve antibakteriyel özelliği olan papatya çayı kullanacağız.Bunun için aktarlardan yeni mahsul papatya kurusu alarak tedavimize başlayacağız.Sabahları aç karnına yarım su bardağı kaynamış suyun üzerine 3 veya 4 tane papatya kurusunu koyup10 dakika bekletip içiyoruz.Hiç bir zararı olmayan bu çay mide mukozasını tedavi özelliği olan mükemmel bir bitkidir.HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-7388732751571570292014-03-28T08:03:00.001-07:002014-04-26T04:40:39.460-07:00SELÜLİT TEDAVİSİ BİTKİSEL ÇÖZÜM<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDr3ybN41AqXDF0gYFZ1WNw0-IGswvAaGq0r0g23uhtWfyr_E0vJCtkIMZkL5gRnGMG387M8WkK1qv88-wBrlDwgRIPnCNPESbdR0d_dpMin2VTbgaSG2hzoCy_OIHnMJRfgaP_xzauvbz/s1600/selulit+tedavisi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDr3ybN41AqXDF0gYFZ1WNw0-IGswvAaGq0r0g23uhtWfyr_E0vJCtkIMZkL5gRnGMG387M8WkK1qv88-wBrlDwgRIPnCNPESbdR0d_dpMin2VTbgaSG2hzoCy_OIHnMJRfgaP_xzauvbz/s1600/selulit+tedavisi.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Selülit cilt altındaki yağ tabakasının cilt yüzeyinin çukurlu ve pütürlü göründüğü durumdur. Ağırlıklı olarak bayanlarda görülmesine rahmen çok nadir olarakta erkeklerde de görülmektedir. Yetişkin kadınların %80 inde selülit görülmektedir. Selülit sorunun en büyük nedeni hormonlardan kaynaklanmaktadır. Yapılan bazı araştırmalarda da selülitin genetin olduğu bulunmuştur. Bütün bayanların en büyük kabusu olmuştur.Ama bunda bayanlarında suçu yok diyemeyiz. Kek ve poğaça yan gel yat sonra olmadı aslında. Spor yapmayı ve yürüyüş yaparak bu kabustan kurtulmaya başlayacağız.<br />
1:Selülit Masajı: 5 yemek kaşığı biberiye yağı, 5 yemek kaşığı badem yağı ve 5 yemek kaşığı susam yağını karıştırarak 5 dakika selülit olan bölgeye masaj yaparak yediriyoruz.Bu şekilde masaj yaptığımız bölgeyi streç filmle sararak 30 dakika bekletip ve banyoda güzelce 10 dakika daha sıcak suyla ovalayarak işlemimizi tamamlıyoruz.Son olarak o bölgeye soğuk su tutup kan akışını hızlandırmayı unutmamak gerekir.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXSbIXCZjM_93Nvhyl9iT-5iy919wOKgFSOUOMbdbxSX-AfX54g7BHg_a7rzs_Dq18s9iKqRfLRvJkLQseyS7f4haYemSeFJhZpyILQmfuEsfwGt5EvcqgAYm5P3e-W80DjcaFT_77JklI/s1600/selulit+tedavisi+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXSbIXCZjM_93Nvhyl9iT-5iy919wOKgFSOUOMbdbxSX-AfX54g7BHg_a7rzs_Dq18s9iKqRfLRvJkLQseyS7f4haYemSeFJhZpyILQmfuEsfwGt5EvcqgAYm5P3e-W80DjcaFT_77JklI/s1600/selulit+tedavisi+2.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-41654333670315336322014-03-28T07:43:00.001-07:002014-04-26T04:08:57.191-07:00GÖZ ALTI MORLUKLARIN NASIL GİDERİLİR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVBW5ln3EB-YW6XGQ5zOY1mAberU_nxZhgJZEBnPYHyhpdisLr-DX0cJs7T7MPT2fjE_5Z1kA49WngLAtIIY9IfoprGdoHyja0RXR2rM785kRrjtW69o2TfACqGA7e1745bEezVEj-q96Y/s1600/goz+alti+morluklari.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVBW5ln3EB-YW6XGQ5zOY1mAberU_nxZhgJZEBnPYHyhpdisLr-DX0cJs7T7MPT2fjE_5Z1kA49WngLAtIIY9IfoprGdoHyja0RXR2rM785kRrjtW69o2TfACqGA7e1745bEezVEj-q96Y/s1600/goz+alti+morluklari.jpg" height="265" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Özellikle bayanların korkulu rüyası olan gözaltı morlukları evde biraz vakit ayırarak yok etmemiz mümkün olacak tarifler vardır.Ama bu tedaviye başlarken aşırı derecede makyaj yapmaktan kaçınmamız gerekir. Şunu da belirtmek isterim göz altı morluklarınızın ilk baştan sebeplerini de belirlemeniz çok önemli özellikle göz altı morluklarının neden aşır yorgunluk olması sebebi ile vücudumuzu her şeyden öte dinlendirmek gerekmektedir.<br />
Özellikle gözaltı ve cilt üzerindeki gözenekleri açmak için yüzümüze sıcak bir buhar banyosu yaptırmamız lazım. Derin bir kapa sıcak suyu döküp başımızı havluyla örterek bu işlemimizi tamamlamış oluruz.<br />
1:Ardından açılan gözeneklere çiğ patates ve salatalık koyarak morluklardan rahatlıkla kurtulabiliriz. Bu yöntem asırlardan beri kullanılan göz altı morluklarının tedavisinde en garanti yöntemdir 2 haftalık düzenli bir kullanımdan sonra oluşacak farkı göreceksiniz.<br />
<br />
2:Yeşil çay ve siyah çay poşetlerini koyarak tedavimize devam edebiliriz. Bu yöntem sayesinde gözlerinizin çevresinde oluşan şişkinlik , şişkinlik indirilmesi ve gözde oluşan kızarıkların giderilmesinde iyi bir yöntemdir.<br />
<br />
3:Papatya çayının suyuyla cildimizi temizlersek hem cildimiz yenilenir hemde morluklar'da azalma meydana gelir.<br />
<br />
4: Etkili diğer bir yöntem K vitamini ve retinol olan tropikal kremler kullanılmalıdır. G<span style="background-color: #f0f6fb; border: 0px; font-family: helvetica, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">özlerinizin altında oluşan morlukların nedeni K vitamini eksikliğinin neden olduğu tespit edilmiştir. R</span><span style="background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">etinol ve K vitamini göz altında şişlik ve bölgenin renk değişikliğine etkili olduğu kanıtlanmıştır. </span></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmI9-glhrl4CRL-EGzhBQ9tIVaYz_W19Gm9cdgFXd6Qe_RRFhR_0ufcrSq_jvMG3M10QxhvAylzKVZWN7jQ7FS9Urlgzu3riqgYVSS_TCWDi1ynq8nWotrMm2OhUJd06-ynohNrHsgOvph/s1600/g%C3%B6z+alt%C4%B1+morluklar%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmI9-glhrl4CRL-EGzhBQ9tIVaYz_W19Gm9cdgFXd6Qe_RRFhR_0ufcrSq_jvMG3M10QxhvAylzKVZWN7jQ7FS9Urlgzu3riqgYVSS_TCWDi1ynq8nWotrMm2OhUJd06-ynohNrHsgOvph/s1600/g%C3%B6z+alt%C4%B1+morluklar%C4%B1.jpg" height="197" width="400" /></a></div>
<br />HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-26272533790429734612014-03-01T09:53:00.000-08:002014-03-23T09:50:43.268-07:00ZERDAÇALIN FAYDALARI <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvaEZ4qgjmsf-hCV639adFqpmSNm-L7sKXzodD7270MCqKOOtCuHLbKngEbmsIR3iUM0FHXVDNH9BsBQjS9iGUhva_TUCNI0yxuXyz2w4br_vgHNla-hHjnge-eHBofqgQttnHOLki7k0I/s1600/ScreenHunter_1.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvaEZ4qgjmsf-hCV639adFqpmSNm-L7sKXzodD7270MCqKOOtCuHLbKngEbmsIR3iUM0FHXVDNH9BsBQjS9iGUhva_TUCNI0yxuXyz2w4br_vgHNla-hHjnge-eHBofqgQttnHOLki7k0I/s1600/ScreenHunter_1.bmp" height="318" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Bitkisel ürünlerin arasında insan sağlığına faydalı olacak ürünlerin arasında zerdeçal sıkça kullanılmaktadır.Özellikle Hint ve Çin tıbbında sıkça kullanılmaktadır.Bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle adını duyuran bu bitki daha saymakla bitiremeyeceğimiz yararları bulunmaktadır.Yapılan araştırmalar neticesinde meme kanserini küçülttüğü ve kanserli tümörleri yok ettiği bilinmektedir.Doğal C vitamini deposudur.Grip,nezle,öksürük gibi şikayetlerimizi ortadan kaldırmamız da son derece yardımcı olur.Astım.bronşit gibi hastalıklarda rahatlatıcı etkiye sahiptir.Antibakteriyel etkisi vardır.Kalın bağırsak üzerindeki poliplerin oluşmasını engeller.Kullanılımı ise yemeklerimize katarak yada balla az miktarda tozunu karıştırarak kullanılır.Bol sağlıklı günler dileklerimizle.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKnZu_plzrK0rchQ1qHWDkcS8W0Y3EtlpEP-3XBCZdJ6Q33Don_137tRCjnAiT6ZKxlMrqf0xYjTpInMRaMbiZMXE3ozV3GS4YseRAjkRwEq2xoI67kuKQ4iJfWNGvjCaVUBsad4-3JGmc/s1600/zerdacal.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKnZu_plzrK0rchQ1qHWDkcS8W0Y3EtlpEP-3XBCZdJ6Q33Don_137tRCjnAiT6ZKxlMrqf0xYjTpInMRaMbiZMXE3ozV3GS4YseRAjkRwEq2xoI67kuKQ4iJfWNGvjCaVUBsad4-3JGmc/s1600/zerdacal.bmp" height="228" width="320" /></a></div>
HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-65823354341032711112014-03-01T09:32:00.001-08:002014-03-23T09:57:13.859-07:00ÇAM TEREBENTİN YAĞI FAYDALARI<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnToppG4FvaMvuxh_fIA3UNs161Q3nIvq1JxDqpz5y1y1w86xTOpL-mZjBD75-lOvsPNtlVXT0qfeWnjsmA4wwCLI4-kogk0VRu1-kLQOT4GaOAg20XLKPJE4vReIPt59TRq9J6Qs1of_i/s1600/ScreenHunter_4.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnToppG4FvaMvuxh_fIA3UNs161Q3nIvq1JxDqpz5y1y1w86xTOpL-mZjBD75-lOvsPNtlVXT0qfeWnjsmA4wwCLI4-kogk0VRu1-kLQOT4GaOAg20XLKPJE4vReIPt59TRq9J6Qs1of_i/s1600/ScreenHunter_4.bmp" height="320" width="285" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Herkeze bol sağlıklı günler dileyerek birazda son günlerin saç bakımı üzerinde son derece etkili olduğu söylenen çam terebentin yağının faydalarından söz edelim.Kısaca yararlalarını sıralayacak olursak,<br />
<br />
1:Saç bakımında kullanılır(200 ml şampuana kaliteli bir şampuan olursa daha iyi olur.20 damla çam tebentin yağı damlatarak karıştıra biliriz.Bu sayede saçlarımız daha sağlıklı bir görüntüye sahip olacak ve kepekten arınmış bir saç derisine sahip olacağız.<br />
2:Grip ve nezle zamanında sinüzüt tedavilerimizde günde 2 damla olmak şartıyla burun deliklerimize damlatarak tedaviye yardımcı oluruz.<br />
3:Bir bardak ılık suyun içesine 2 damla çak terebentin yağı karıştırarak içilir.Bu sayede idrar yolu enfeksiyonlarında ve iştah açıcı olarak kullanılmaktadır.<br />
4:Saç bakımında değişik yağları karıştırarakta kullanılmaktadır.1 çorba kaşığı badem yağı,1 çorba kaşığı çörek otu ve 5 damla çam terebetin yağını karıştırıp saç diplerine masaj yaparak bakımımızı tamamlaya biliriz.<br />
<br />
Her şeyden önce unutmamak gerekir'ki bitkisel ilaçlar gıda takviyesi ve bakım içindir.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD3GYiyKlAKi8cBGD0yx2KOaoDe9YJLER8P9qk1i4TKtR2GGmidlQbsPXkK6hEWuEpFT6XCM127LmVdNwdjZ3QsTb5H9WUeiO22TqbOsATxL8XC3j04XxF_R5vxxMXkdckjWf86_GgJFrb/s1600/ScreenHunter_2.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD3GYiyKlAKi8cBGD0yx2KOaoDe9YJLER8P9qk1i4TKtR2GGmidlQbsPXkK6hEWuEpFT6XCM127LmVdNwdjZ3QsTb5H9WUeiO22TqbOsATxL8XC3j04XxF_R5vxxMXkdckjWf86_GgJFrb/s1600/ScreenHunter_2.bmp" /></a></div>
<br />
<br />
<br />HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-28169694127014191872014-01-25T12:37:00.001-08:002014-01-25T12:38:24.096-08:00HURMANIN FAYDALARI<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLqjLE9hRKziEAfv2nIZDhNXQMxxWrlKEJWv32x6adoHKm-11r8QRtEJ-H_o9lufI_UKA_irH2tkjge38M9Z10nhWs3mEMa0jpzrupMEPaXtGk3hiUtVN8waE_s7dAYyTfmLcGy0Vs6ee0/s1600/HURMANIN+YARARLARI.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLqjLE9hRKziEAfv2nIZDhNXQMxxWrlKEJWv32x6adoHKm-11r8QRtEJ-H_o9lufI_UKA_irH2tkjge38M9Z10nhWs3mEMa0jpzrupMEPaXtGk3hiUtVN8waE_s7dAYyTfmLcGy0Vs6ee0/s1600/HURMANIN+YARARLARI.jpg" height="226" title="HURMANIN FAYDALARI" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;"><br /></span></span>
<br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;">1 kilo hurmada 600 mgr. magnezyum vardır. Çölde yaşayan insanlarda daha az kanser görülmesi hurmadaki magnezyuma bağlanıyor.</span><br style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px; text-overflow: ellipsis; unicode-bidi: normal !important;" /><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;">- 100 gr. hurmada 3 mgr. demir bulunur. Yani günlük demir ihtiyacımızın üçte biri kadar. Özelikle adet döneminde çikolata yerine hurma yemenizi tavsiye ederim. </span><br style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px; text-overflow: ellipsis; unicode-bidi: normal !important;" /><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;">- Hurma; A, B1, B2, B7 ve C vitaminleri bakımından da zengindir. Ayrıca C vitamininin emilmesine, daha etkin kullanılmasına yardımcı olur.</span><br style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px; text-overflow: ellipsis; unicode-bidi: normal !important;" /><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;">- Hurma oruç açarken başımızın dönmesini ya da hızlı yemek ihtiyacını engeller.</span><br style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px; text-overflow: ellipsis; unicode-bidi: normal !important;" /><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;">- Hurma bağırsakların çalışmasını sağlar.</span><br style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px; text-overflow: ellipsis; unicode-bidi: normal !important;" /><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;">- Kaynatılıp suyu içilirse boğaz ağrısını, öksürük ve gribi iyileştirir.</span><br style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px; text-overflow: ellipsis; unicode-bidi: normal !important;" /><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;">- Hurma ağacının kabuğu ishal tedavisinde, kökü diş tedavisinde kullanılır.</span><br style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px; text-overflow: ellipsis; unicode-bidi: normal !important;" /><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;">- Hurma özellikle adet döneminde, hamilelik sırasında ve bebek emzirme süresince direnci artıran bir gıdadır.</span><br style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px; text-overflow: ellipsis; unicode-bidi: normal !important;" /><br style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px; text-overflow: ellipsis; unicode-bidi: normal !important;" /><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;">- Özellikle iftar davetlerindeki bolluk insanların aklını başından alır. Ama orucu su ve hurma ile açarsanız, kısa sürede doygunluğa ulaşırsınız.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHnQg6aRf3Ozlv5m3nZmWMxw0A2AlxzgJ9-JR2gF176V2y3h-wEmYhpOGjXyUQTXocULVU1W9_jydAYwOifXDTU-stcStfVA4InO9o8O3D2pavlddDTzbvAzXPH03N9sb8Nzi9BiqvYubJ/s1600/HURMANIN+YARARLARI+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHnQg6aRf3Ozlv5m3nZmWMxw0A2AlxzgJ9-JR2gF176V2y3h-wEmYhpOGjXyUQTXocULVU1W9_jydAYwOifXDTU-stcStfVA4InO9o8O3D2pavlddDTzbvAzXPH03N9sb8Nzi9BiqvYubJ/s1600/HURMANIN+YARARLARI+1.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white;"><span style="color: #222222; font-family: 'Comic Sans MS', 'Trebuchet MS', 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19.200000762939453px;"><br /></span></span>TWOHAFhttp://www.blogger.com/profile/18157988540848174616noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-8184081930769801962013-11-17T06:15:00.000-08:002013-11-17T06:23:57.537-08:00BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRME <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bitkilerletedaviler.blogspot.com/2013/11/bagisiklik-sistemini-guclendirme.html" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirrHqmZq4cjq0MFDlA2N0ZYpJiWA0QQ4xnFD7V8Q_xFZyLBa8FR8dQs-eNMrm-58tXbEx-WpvDRhuBAtaB_l5I8ALu7TblrqEMfjEKmUt4dR1He86-Uf6_lyliCp36BzVbB1eGk6WrqcqV/s320/bagisiklik+sistemini+kuvvetlendirme.jpg" /></a></div>
Sizlere sonbahardan kış mevsimine geçerken havalarda meydana gelen dengesizliklere karşı vücudunuzu hazırlayarak ve bağışıklık sisteminizi kuvvetlendiren bir karışım hazırlı caz. Bu karışım diğer karışımlar gibi içilmesi zor değil hatta içerken haz alabileceğiniz bir karışım olacak. Sindirimin sağlanması ve vücudunuza hemen etki etmesi için sabah içilmesini tavsiye ediyorum. Unutulmamalı hastalıklar yıpranmış ve yorgun vücutlarda daha çabık yayılmaktadır.<br />
<br />
<ul>
<li> Sıcak su</li>
<li> 2 yemek kaşığı elma sirkesi (pastörize edilmemiş) </li>
<li>Yarım organik limon suyu</li>
<li> 1 porsiyon organik sıvı Stevia (şeker hastaları ya da düşük glisemik için) ya da yüksek kalitede ham organik bal (bir cızırtılı veya boğaz ağrısı varsa bal önerilir) </li>
<li> Tarçın ( çubuk kullanın veya toz tarçın koyun fark etmez )</li>
<li> Ekstra bir bağışıklık destek yapmak için, 1 küçük parça doğranmış çiğ zencefil ekleyin</li>
<li> Karanfil </li>
<li> 1 doğranmış sarımsak ekleyin
Kısık ateşte kaynattıktan sonra mis kokan iksirimizi içebilirsiniz.</li>
</ul>
TWOHAFhttp://www.blogger.com/profile/18157988540848174616noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-77897086223789944152013-09-08T11:44:00.000-07:002013-09-08T11:45:17.262-07:00KUŞBURNU ÇAYININ FAYDALARI<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSMYKaYTAGZt-MvjHcVxdiah4Gwcbv7PGDW2t8q45ANK2tALg-EE68ctM1VqIeXXq0ktkw1e6Abz41LymW5o5fv0uWKyZxr8dULrFCqMXv5cNCPU_ucmrbWDMUVipaovuwpRRL9xH46B_4/s1600/KUSBURNU.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSMYKaYTAGZt-MvjHcVxdiah4Gwcbv7PGDW2t8q45ANK2tALg-EE68ctM1VqIeXXq0ktkw1e6Abz41LymW5o5fv0uWKyZxr8dULrFCqMXv5cNCPU_ucmrbWDMUVipaovuwpRRL9xH46B_4/s400/KUSBURNU.jpg" /></a></div>
B1, B2, K ve P vitaminleri ile pek çok minerali de içerisinde bulunduran kuş burnu çayı, sağlığımız için çok faydalı bir içecektir. Kuş burnu çayının içerisinde bulundurduğu vitamin ve mineraller sayesinde vücuda canlılık ve direnç sağlayan kuş burnu çayı aynı zamanda gözlere de iyi gelmektedir. Aynı zamanda bağışıklık sistemine iyi gelen kuşburnu çayı sindirim sistemimize iyi gelmesinin yanında vücutta oluşacak kansere karşı korucu etkisi vardır.
Kuşburnu ayrıca, cilti yeniler yara izlerini ve kırışıklıkları azaltır. Yüksek kolajen ve elastin seviyeleri teşvik ederken cilt tonunu dengeler.
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2t6A7yiVSJ5nsK8SRLsJV0HmAJ0-R_4Ron7BPwmZUuCFP_Xl45nqmagEp2Ny8awQgRx4VAbQi-QvYcUUNOtQbWizM8Y7EelTagnfhfvHqN3AFN1fVM_2shS7qvQ2N2O1tJimjAxU_2BsW/s1600/KUSBURNU+CAYI.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2t6A7yiVSJ5nsK8SRLsJV0HmAJ0-R_4Ron7BPwmZUuCFP_Xl45nqmagEp2Ny8awQgRx4VAbQi-QvYcUUNOtQbWizM8Y7EelTagnfhfvHqN3AFN1fVM_2shS7qvQ2N2O1tJimjAxU_2BsW/s400/KUSBURNU+CAYI.jpg" /></a></div>
TWOHAFhttp://www.blogger.com/profile/18157988540848174616noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-8921830187298484312013-06-23T11:32:00.000-07:002013-07-01T13:34:19.312-07:00CİLT BAKIMI<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRuu6o2pQuWrl-7IRKANCxYq32D8kMAEvxAPB-tyq9VK-6GjUS4loyh3xidmO63lcKq3j6tyFzLmuph4312k3PtUl_Z4G_8gHe-aJK2n5eurwTg076oipXGO2lGMYYfkzwumlKwmw5JQUS/s1600/cilt+bak%C4%B1m%C4%B1.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRuu6o2pQuWrl-7IRKANCxYq32D8kMAEvxAPB-tyq9VK-6GjUS4loyh3xidmO63lcKq3j6tyFzLmuph4312k3PtUl_Z4G_8gHe-aJK2n5eurwTg076oipXGO2lGMYYfkzwumlKwmw5JQUS/s320/cilt+bak%C4%B1m%C4%B1.jpg" /></a> Güzel bir cilde sahip olmak herkezin hayalidir.Ufak tefek hazırlayacağımız cilt bakım maskeleriyle daha güzel cilde sahip oluruz. ilk başta bunun için cilt temizliğinden başlamalıyız.Yağlı ciltler daha fazla temizlenmeye ihtiyaç ister.Yüzümüzü daha fazla uygun bir sabunla yıkamalıyız.Yağlı ürünlerde cilde uygun toniklerle temizleyebiliriz.Kuru ciltler ise az yağlı ürünlerle temizlenmelidir.Kuru ciltlere tonik zarar verir bu yüzden toniklerle fazla temizleme yapmamamız lazım.Tonik yerine her iki cilt tipi için en uygun olanı demlenmiş çay ve soda suyu kullanılması yararlı olur.Kuru ciltlerde kışın özellikle nemlendirici kullanmak faydalıdır.Yoksa cizgiler belirgin bir hal alır.Göz altı bakımı için eğer cilt hassas değilse yüze sürülen kremler göz altınada sürülmesinde sakınca yoktur.Tam tersiyse ayrı bir bakım kremi gerekebilir.Birde cilt yenilemesinde ve yüz bakımında eczanelerden rahatça bulacağımız E vitamini kapsülleri bulunmaktadır.Bunların her bir kapsülünü akşamları cildimizi temizledikten sonra iğne yardımıyla delip yüzümüze yedirerek bakım yapabiliriz.Kısa bir süre sonra cildimizin ışıldadığını ve mükemmel bir görünüm kazandığını görebiliriz. HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-41085655777397693992013-06-17T09:37:00.002-07:002013-06-30T09:56:17.080-07:00KANSIZLIĞA İYİ GELEN MEYVE VE BİTKİLER<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNca9SoNacYoUQ3kEb7CKyJPpAH2hX_U4N-qqk3oP_GC5kPRXsWyBYe5yn9DSXuht49E-UKf7ure7HhhXQLKLSftDiW0w6OhDRrAn_fCRGUIGVOCrdQLl1OmdW1QZO6cHs-wOfi8SAIR_F/s250/bitkisel+tedavi+-+bitki+tedavisi.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNca9SoNacYoUQ3kEb7CKyJPpAH2hX_U4N-qqk3oP_GC5kPRXsWyBYe5yn9DSXuht49E-UKf7ure7HhhXQLKLSftDiW0w6OhDRrAn_fCRGUIGVOCrdQLl1OmdW1QZO6cHs-wOfi8SAIR_F/s250/bitkisel+tedavi+-+bitki+tedavisi.jpg" /></a>
Kansızlık insan bedeninde bir çok hastalığa davetiye çıkartır. Bunun sonucunda ileriki yaşlarda bir çok hastalık çıkar. Önlemini baştan alıp, beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Kümes hayvanlarından tavuk, hindi ,ciğer kansızlıkla savaşacağımız türlerdendir. Deniz ürünlerinde ise başta sardarya ve hamsi başta gelmektedir. Meyve ve sebzelerde ise saymakla bitmez koyu yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda vardır. Karalahana, ıspanak, şalgam ve brokoli önde gelenleridir.<br />
<br />
Kahvaltıda tüketeceğimiz bir kase yulaf ezmesi ve yanında bir bardak sıkılmış portakal suyu 15 mg demir demektir.<br />
<br />
Öğle yemeğinde bir kase yoğurt yanında çilek yada havuç suyuyla takviye yapabiliriz.<br />
<br />
Akşam yemeğinde fırında pişmiş patates,brokoli yada yeşil yapraklardan takviye yapabiliriz.<br />
<br />
Unutmayalım ki doğamızda her çeşit hastalığa karşı bitkiler vardır. Onlardan yararlanmasını bilmek gerekir.HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-84770642578269903642013-06-08T06:46:00.000-07:002013-06-11T14:04:27.616-07:00ÖKSÜRÜĞE İYİ GELEN BİTKİLER
<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiRYPbd_70JsI6MjgmcIvQh985NWtHY3yw87uLBu8WEoMvI-SlWRkLq63xhsW2JN4jmz_6Emzp-JXdYLO5Kt1tyn_zoxBrOnaMl43syFYqrvCknnjBHlT-8sq-WsDxlVpIs9v20Q64v8Er/s1600/oksuruge-iyi-gelen-bitkiler.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiRYPbd_70JsI6MjgmcIvQh985NWtHY3yw87uLBu8WEoMvI-SlWRkLq63xhsW2JN4jmz_6Emzp-JXdYLO5Kt1tyn_zoxBrOnaMl43syFYqrvCknnjBHlT-8sq-WsDxlVpIs9v20Q64v8Er/s320/oksuruge-iyi-gelen-bitkiler.jpg" /></a>
Genel olarak sıcak bir şeyler içildiği zaman boğazımızdaki yumuşamadan dolayı öksürüğümüze iyi gelir.Hem öksürüğümüzü kesecek hemde direncimizi arttıracak bitki çayları hazırlamaya ne dersiniz.<br />
<br />
ZENÇEFİL ÇAYI: Nezle grip için oluşan öksürüğe çok iyi gelir.Rendelenmiş zençefili 1 çay kaşığı kadar kaynamış bir su bardağının içerisine atarak 10 dakika bekleterek içilmeye hazır hale getirebiliriz.Yemeklerden sonra içebileceğimiz bu sıcak karışımla öksürük tedavisine yardımcı oluruz.<br />
<br />
NANE ÇAYI:Geleneksel olarak herkez tarafından bilinen bu çay soğuk algınlığı mide üşümelerine çok iyi gelir.1 çay kaşığı naneyi 1 su bardağı sıcak suyun içerisine atıp 10 dakika bekledikten sonra bir kaç damlada limon suyu damlatıp hafiyetle içmeye hazırdır.<br />
HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-835279979575811532013-06-07T14:12:00.000-07:002017-01-25T11:42:00.605-08:00KEKİĞİN YARARLARI<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUYAzSpwGeINMR3HLao0pOLYvJKP7NjbpGQVi6sUjRLNGB29uNJTCORR8ofo7pkRZ2kEXewA4bC4HjGSwzvFx3QTI1AQeN_LFuUQChE3JzBZNKK_-yJY3edaUOgUJocRLUW3c6Fm_AmXlv/s1600/kekigin-yararlari.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUYAzSpwGeINMR3HLao0pOLYvJKP7NjbpGQVi6sUjRLNGB29uNJTCORR8ofo7pkRZ2kEXewA4bC4HjGSwzvFx3QTI1AQeN_LFuUQChE3JzBZNKK_-yJY3edaUOgUJocRLUW3c6Fm_AmXlv/s400/kekigin-yararlari.jpg" width="400" /></a><br />
<br />
Kendisine özgü hoş kokusu olan o kadarda insan bedenine yararlı alan bizlere sunulmuş doğa harikası bir bitki türüdür.Yaralarını saymakla bitiremeyeceğimiz bu bitkiye kısaca göz atarsak,<br />
<br />
1:Antioksidan etkisi vardır.<br />
2:Öksürüğe iyi gelir.<br />
3:Soğuk algınlığında kullanılır.<br />
4:Sinirleri kuvvetlendirir ve yatıştırır.<br />
5.İdrar söktürür.<br />
6.Bağırsak solucanlarıyla savaşarak düşürmemize yardımcı olur.<br />
7.Kan dolaşımını düzenler.<br />
8:Kandaki şeker miktarını azaltmamıza yardımcı olur.<br />
9.Astım hastalarında rahatlama sağlar.<br />
10:Kansızlığa iyi gelir.<br />
<br />
Not:Hamileler ve guatr hastaları kullanmaması önemle rica olunur.<br />
<br />
<b>KEKİK ÇAYI:</b><br />
<br />
Kaynamış su bardağının bir çay kaşığı kadar tepeleme kekik demlenmek üzere koyulur.10 dakika bekledikten sonra süzülüp içilmeye hazırdır. Yalnız dikkat etmemiz gereken bir nokta var oda kaynayan su üzerine kekiğimizi atarak haşlamamak.<br />
<br />HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-81558948559035377712013-06-01T13:29:00.000-07:002013-06-11T13:55:08.987-07:00OZON YAĞININ FAYDALARI
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqhlygivYuZU9f_t1XgakJsUzyuoQiTgpKNvIDQhqBFMRyx1r-z6b2Pjwp6_eZ3MvXTz2v5map8MTXwZ5wUOb5u99Dq3bpPOz-CiYN15j0eT8F8BYvyRzwGjXHGwKLFi1XzbpVGfpw3JrQ/s1600/ozon+ya%C4%9F%C4%B1+vucut+krem.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqhlygivYuZU9f_t1XgakJsUzyuoQiTgpKNvIDQhqBFMRyx1r-z6b2Pjwp6_eZ3MvXTz2v5map8MTXwZ5wUOb5u99Dq3bpPOz-CiYN15j0eT8F8BYvyRzwGjXHGwKLFi1XzbpVGfpw3JrQ/s320/ozon+ya%C4%9F%C4%B1+vucut+krem.jpg" /></a>Ozon yağı şu sıralarda özellikle bayanların kullandığı bulunmaz mucize bir birleşimdir. Sayısız faydaları vardır. Kısaca ele alırsak,<br />
<br />
1:Mikrop kırıcıdır.<br />
2:En etkili oksidandır.<br />
3:Ozon yağını bir miktar hakiki zeytin yağıyla yapacağımız masaj sayesinde parlak mükemmel bir cilde sahip olmak mümkündür.<br />
4:Ozon yağını uyguladığımız bölgelerde yaşlı hücreler ölür yerine taze canlı hücreler çıkar.<br />
5:Yanıktan oluşan cilt bölgesine uyguladığımızda gözle görülen düzelme olduğu görülür.<br />
6:Selülit tedavisinde olumlu sonuçlar alınmıştır. Bir miktar ozon yağını selülit'li bölgeye dairesel olarak masaj yaparak kurtulmak mümkündür.<br />
7:Saç ve kepek probleminde ozon yağını parmak uçlarımızla saçlı dereye masaj yaparak yedirmemiz yeteli. 1 saat kadar kafamızda tutarak saçımızı yıkayarak bakımımızı tamamlaya biliriz.<br />
8:Pişik olan yerlere sürerek tedavi edebiliriz.<br />
9:Sinek ve arı ısırıklarında kullanılır. Kaşınan ve ısırılan bilgeye sürerek tedaviye başlayabiliriz.<br />
10:Tırnak mantarında mantarlı bölgeye sürerek mantarı yok etmek içten bile değildir.<br />
11:Sivilceli bölgeye temizledikten sonra ozon yağını sürerek daha güzel bir cilde sahip olma imkanı vardır.
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcgezjJ_-y8TbRuzga7PWyIsNdfB_AwQ4AFyjbIgCYfjxwikksxFhB-6N6koO9aEJa71JxTSKvLcJglzs42jBX2GFXSGO4MAHWjjwB2fiB8nYkSkO1P-pXVt5vt3ZPMk3FWuwqsxLt_a64/s1600/ozon-yagi-faydalari.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcgezjJ_-y8TbRuzga7PWyIsNdfB_AwQ4AFyjbIgCYfjxwikksxFhB-6N6koO9aEJa71JxTSKvLcJglzs42jBX2GFXSGO4MAHWjjwB2fiB8nYkSkO1P-pXVt5vt3ZPMk3FWuwqsxLt_a64/s320/ozon-yagi-faydalari.jpg" /></a>
HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-14195937131464193852013-04-17T02:54:00.001-07:002017-01-25T11:42:53.976-08:00ZERDAÇALIN YARARLARI<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE36-HykOsye0pXfDqj_iZc6QGNn0JcxZmS9Dg6cjpH638GMIRtioZmgQU_4_IUsBqxpAfx-eKS1daKSr6AT9XCraaBcQ9YSKLnDEpbT3JT8434cZsIbuFyV9oAXTGsid6ErVLqViUI3ea/s1600/zerda%C3%A7al+yararlar%C4%B1.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE36-HykOsye0pXfDqj_iZc6QGNn0JcxZmS9Dg6cjpH638GMIRtioZmgQU_4_IUsBqxpAfx-eKS1daKSr6AT9XCraaBcQ9YSKLnDEpbT3JT8434cZsIbuFyV9oAXTGsid6ErVLqViUI3ea/s320/zerda%C3%A7al+yararlar%C4%B1.jpg" /></a>Zerdaçal zençefilgiller ailesinden sarı çiçekli büyük yapraklı otsu bir bitki çeşididir.Batıda daha çok baharat olarak kullanılan bu bitki bir çok hastalıkta fayda sağlar.Antioksidan etkiye sahip olan bu bitki,<br />
<br />
1:A ve E vitamini açısından zengin bir yapıya sahiptirler.<br />
2:İltahap giderici özelliği vardır.<br />
3:Karaciğerimizi güçlendirir ve toksinleri atmamızda yardımcı olur.<br />
4:Solunum yolu enfeksiyonları tedavisinde kullanılır.<br />
5:Kansere karşı koruma sağlar ve kanserin yayılmasını engelleyici özelliği vardır.<br />
6:Cilt,kolan ve göğüs kanserinde faydalı olabileceği bilinmektedir.<br />
7:Safra kesesi ve safra yolları rahatsızlıklarında kullanılır.<br />
8:kolesterolu azaltıcı etkisi vardır.<br />
9:Mide hazmını kolaylaştırır.<br />
10:Sigaranın verdiği zararları tedavi edici özelliği vardır.<br />
<br />
Kullanımı ise kaliteli balın içine karıştıracağımız tozunu sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı yada yemeklerimizin içine karıştırarak ta kullanımı mevcuttur.HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-36167812327226691152013-04-04T12:42:00.000-07:002017-01-25T11:44:11.224-08:00BİTKİSEL ÇÖZÜMLER<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcGKUOlHA_8kx8pnTbgsYN-PwdpFU3H2YQu-oc50FMlPWrN1j4SQI_v7rGoQ-48nL2wJW4VtCg2NNXezG9-Kfeq4w5jgCPIlDuqHl0EYqOC3WAxnD15U44kI1L92wQYO0an12B3gMeD3Xd/s1600/bitkisel+%C3%A7%C3%B6z%C3%BCmler.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcGKUOlHA_8kx8pnTbgsYN-PwdpFU3H2YQu-oc50FMlPWrN1j4SQI_v7rGoQ-48nL2wJW4VtCg2NNXezG9-Kfeq4w5jgCPIlDuqHl0EYqOC3WAxnD15U44kI1L92wQYO0an12B3gMeD3Xd/s320/bitkisel+%C3%A7%C3%B6z%C3%BCmler.jpg" /></a><br />
Bitkilerde aradığımız her çeşit hastalığa karşı çözüm üretecek şekilde derman vardır. Ama unutulmayacak bir şey vardır ki oda doktorlarımızın bizlere sunduğu tedavi şekillerinden vazgeçerek direk bitkilere yönelmemiz yanlış olur.Bitkilerde yararlanacağımız durumlarda vardır.Bunlara örnek verecek olursak tedavi sürecini hızlandıracak papatya buğusu. Gribel enfeksiyon ve sinüzit yollarında iltihaplanma var diyelim.Aktarlardan yada marketlerden alacağımız papatya kurusunu 1 litre suda bir çorba kaşağı olacak şekilde içine kaynamasını bekliyoruz.Kaynadıktan sonra derin bir kapa suyu döküp kafamızı havluyla örtüp 5 dakika derin derin nefes alarak ek tedaviyi sürdürebiliriz.Başka bir örnek verecek olursak saç dökülmesine ve kepeklenmeye karşı 1 su bardağı suyun içersine aktarlardan alacağımız ısırgan otunu, 1 çay kaşığı kadarını kaynayan suyun içersine atıp demlendikten sonra soğumaya bırakıyoruz.Daha sonra bu suyu saç derimize masaj yaparak yediriyoruz 3 günde bir uygulayacağımız bu tedavi şekliyle saçlarımızdaki dökülme ve kepeklenmeden eser kalmayacak.Şimdi arkadaşlar bitkilerden yararlanalım ama direk tedavi amaçlı değil korunma amaçlı.Esen ve sağlıcakla kalın.HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3677783926423862902.post-21260066343843454252013-04-03T01:01:00.002-07:002013-04-03T13:16:00.133-07:00YULAF KEPEĞİNİN FAYDASI
<a href="http://bitkilerletedaviler.blogspot.com/2013/04/yulaf-kepeginin-faydasi.html" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTZMGWSTJLykphni0nVk-zAjxF3CmD6_qXgpxsgEbJwxMnB4sYwbGDFJT1x-XRkCc29o6lb4Dpw6u8Di9ZzQ9LAMG7Nf2kURpSfPcZqwz2id7vyXGb4cBgdgvZzMHhHD3EDL3kF28TZ-bb/s320/yulaf_kepeginin-faydalari.jpg" /></a>Yula kepeğinin insan bedeni için bilinmeyen bir çok yararı vardır.Kısaca bunlardan söz edersek,<br />
<br />
<br />
1:Günde 3 gr bile düzenli tüketildiğinde kolesterolde %10 oranında düşüş yaşamasına yardımcı olur.<br />
2:Kan şekerini düzenlememizde yardımcı olur.<br />
3:İçereğinde yüksek oranda lif barındırdığından dolayı bağırsak ve mide üzerinde olumlu etki yaparak düzene sokar.<br />
4.Diyebet üzerinde etkisi vardır.Mide ve bağırsakta hızlı bir şekilde emildiği için jel yapısıyla karbonhidratı içine hapsederek şeker emilimini yavaşlatır.<br />
5:Enerjiyi artırarak daha aktif olmamızı sağlar.<br />
<br />
Anlaşılacağı gibi fazla aşırıya kaçmayarak düzenli şekilde tüketeceğimiz yulaf kepeği sayesinde daha sağlıklı bir yaşam elde etmiş oluruz.3gr pakatler halinde eczaneden bulacağımız bu ürünü günde 1 defa yoğurt,süt ve çorbamıza karıştırarak kullanabiliriz.Sağlıklı ve esen kalın.
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLz5aXCtTN93WXPvyO8CeVXE-A4SA-U75ntou2XlUire0aKSXtrpSahXNHQ_2Jh__vAqgfeRSSkVY1odlw5J8Cc9nkPaklGIDscHNPaswlAzFg8JDkHTK_iagHyATPmQx4rJUHd_ePX_hO/s1600/yulaf-kepegi.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLz5aXCtTN93WXPvyO8CeVXE-A4SA-U75ntou2XlUire0aKSXtrpSahXNHQ_2Jh__vAqgfeRSSkVY1odlw5J8Cc9nkPaklGIDscHNPaswlAzFg8JDkHTK_iagHyATPmQx4rJUHd_ePX_hO/s320/yulaf-kepegi.jpg" /></a>HUZURBEYhttp://www.blogger.com/profile/02982499239483390566noreply@blogger.com0