TWOHAF
Çilek sindirimi kolaylaştırır. Tansiyonu düşürür. Ama dikkat edilmesi gereken konularda var mesela mide ve bağırsaklarında sorun olan kişiler çilek tüketmemelidir. Çilek kanseri başlangıçta vücuda yayılmasını önler. Gözlere iyi gelir. Kemikler için de çok yararlıdır. Çilek içerisinde Potasyum, K vitamini, çilek ve magnezyum bulundurur bu da kemik sağlığı için önemlidir. Çileğin yüz cilt sağlığı için yararları nelerdir ? Böyle basit bir meyvenin böyle bir yararları olduğuna inanamayacaksınız. - Ciltte yaşlanmayı önleyen güçlü bir gençleştirme özelliği vardır. - Bir antioksidan özelliğinin yanında içerisinde olan zengin c vitamini sayesinde deriyi besleyen bir besindir. - Roma dönemine kadar uzanan çilek tıbbi özellikleri de yüzyıllar boyunca kullanılır olduğu belgelenmiştir. - İçerisindeki Asit doğal nazik bir peeling gibi çalışır. - Çilek Yaşlılık lekeleri ve çillerin tedavisinde kullanılır. - Manganez, iyot, potasyum, folik asit, vitamin B5, B6 vitamini, K vitamini, riboflavin, omega-3 yağ asitleri, magnezyum ve bakır büyük miktarda içerisinde içerir. Çilek bol bulunduğu için yada insanlar arasında fazla bir şekilde değeri bilinmez. Çilek içerisinde bulunan asit sayesinde vücudumuzda bulunan pis ölü hücreleri kurtulmaz için kullanılır. Antiseptik özelliği sayesinde çilek yüzümüzde bulunan sivilce ve siyah noktaların tedavisinde mükemmel bir tedavi sağlar.
ÇİLEK KREMİNİN HAZIRLANIŞI Bir blender veya mutfak robotu karıştırabilirsiniz.
• 1 su bardağı çilek
• 1/4 fincan hindistan cevizi sütü
• 2 çorba kaşığı bal
• 1, 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı (kaşık ile hindistan cevizi yağı yiyebilirsiniz! Bu inanılmaz besleyici olacaktır.) 20 dk yüzünüze güzellik ve sağlıklı bir cilt için uygulayabilirsiniz.
Posted in: cilt,çileğin faydası,çilek,kanser,kemik,krem,sindirim
0 yorum:
Yorum Gönder