HUZURBEY
Güzel bir cilde sahip olmak herkezin hayalidir.Ufak tefek hazırlayacağımız cilt bakım maskeleriyle daha güzel cilde sahip oluruz. ilk başta bunun için cilt temizliğinden başlamalıyız.Yağlı ciltler daha fazla temizlenmeye ihtiyaç ister.Yüzümüzü daha fazla uygun bir sabunla yıkamalıyız.Yağlı ürünlerde cilde uygun toniklerle temizleyebiliriz.Kuru ciltler ise az yağlı ürünlerle temizlenmelidir.Kuru ciltlere tonik zarar verir bu yüzden toniklerle fazla temizleme yapmamamız lazım.Tonik yerine her iki cilt tipi için en uygun olanı demlenmiş çay ve soda suyu kullanılması yararlı olur.Kuru ciltlerde kışın özellikle nemlendirici kullanmak faydalıdır.Yoksa cizgiler belirgin bir hal alır.Göz altı bakımı için eğer cilt hassas değilse yüze sürülen kremler göz altınada sürülmesinde sakınca yoktur.Tam tersiyse ayrı bir bakım kremi gerekebilir.Birde cilt yenilemesinde ve yüz bakımında eczanelerden rahatça bulacağımız E vitamini kapsülleri bulunmaktadır.Bunların her bir kapsülünü akşamları cildimizi temizledikten sonra iğne yardımıyla delip yüzümüze yedirerek bakım yapabiliriz.Kısa bir süre sonra cildimizin ışıldadığını ve mükemmel bir görünüm kazandığını görebiliriz. SAÇ ÇIKARAN BİTKİLER
Saç dökülmesinin altında bir çok etken vardır.Saç dökülmesini durdurup canlı hücreleri tekrar hayata geçirirsek saçlarımız çıkar.Hücreleri tekrardan canlandıracak ve evde rahatça hazırlayacağımız kür ise
BROKOLİNİN YARARLARI VE FAYDALARI
Bizim için bulunmaz nimetlerden birtanesidir.Brokoli bağışıklık sistemini güçlendiren ve kanser savaşçısı bitkilerden biridir.İçerisinde fazlasıyla beta karotein bulunur.Bu sayede suyu içilebilecek en iyi
PORTAKALIN FAYDALARI NELER
Portakal turunçlu giller ailesinin bir ferdidir.İçersinde bulundurduğu yüksek 100gr'da 50mg C vitamini bulunmakta olup insanın günlük 65mg C vitaminine ihtiyacı vardır.
PAPATYANIN YARARLARI VE FAYDALARI
Tabiyatımızda yararlarını saymakla bitiremediğimiz bitkilerin arasında papatyada gelmektedir.Mayıs ve Ağustos ayları arasında çiçek açan, 20-40 cm boyunda türkiyenin heryerinde yetiştirilmesi mümkündür.Ama herşeye rahmen bu bitki bize yararlıdır deyipte aşırıya kaçmamak
CİLT BAKIMI
Güzel bir cilde sahip olmak herkezin hayalidir.Ufak tefek hazırlayacağımız cilt bakım maskeleriyle daha güzel cilde sahip oluruz. ilk başta bunun için cilt temizliğinden başlamalıyız.Yağlı ciltler daha fazla temizlenmeye ihtiyaç ister.Yüzümüzü daha fazla uygun bir sabunla yıkamalıyız.Yağlı ürünlerde cilde uygun toniklerle temizleyebiliriz.Kuru ciltler ise az yağlı ürünlerle temizlenmelidir.Kuru ciltlere tonik zarar verir bu yüzden toniklerle fazla temizleme yapmamamız lazım.Tonik yerine her iki cilt tipi için en uygun olanı demlenmiş çay ve soda suyu kullanılması yararlı olur.Kuru ciltlerde kışın özellikle nemlendirici kullanmak faydalıdır.Yoksa cizgiler belirgin bir hal alır.Göz altı bakımı için eğer cilt hassas değilse yüze sürülen kremler göz altınada sürülmesinde sakınca yoktur.Tam tersiyse ayrı bir bakım kremi gerekebilir.Birde cilt yenilemesinde ve yüz bakımında eczanelerden rahatça bulacağımız E vitamini kapsülleri bulunmaktadır.Bunların her bir kapsülünü akşamları cildimizi temizledikten sonra iğne yardımıyla delip yüzümüze yedirerek bakım yapabiliriz.Kısa bir süre sonra cildimizin ışıldadığını ve mükemmel bir görünüm kazandığını görebiliriz. KANSIZLIĞA İYİ GELEN MEYVE VE BİTKİLER
Kansızlık insan bedeninde bir çok hastalığa davetiye çıkartır. Bunun sonucunda ileriki yaşlarda bir çok hastalık çıkar. Önlemini baştan alıp, beslenmemize dikkat etmemiz gerekir. Kümes hayvanlarından tavuk, hindi ,ciğer kansızlıkla savaşacağımız türlerdendir. Deniz ürünlerinde ise başta sardarya ve hamsi başta gelmektedir. Meyve ve sebzelerde ise saymakla bitmez koyu yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda vardır. Karalahana, ıspanak, şalgam ve brokoli önde gelenleridir.Kahvaltıda tüketeceğimiz bir kase yulaf ezmesi ve yanında bir bardak sıkılmış portakal suyu 15 mg demir demektir.
Öğle yemeğinde bir kase yoğurt yanında çilek yada havuç suyuyla takviye yapabiliriz.
Akşam yemeğinde fırında pişmiş patates,brokoli yada yeşil yapraklardan takviye yapabiliriz.
Unutmayalım ki doğamızda her çeşit hastalığa karşı bitkiler vardır. Onlardan yararlanmasını bilmek gerekir.
ÖKSÜRÜĞE İYİ GELEN BİTKİLER
Genel olarak sıcak bir şeyler içildiği zaman boğazımızdaki yumuşamadan dolayı öksürüğümüze iyi gelir.Hem öksürüğümüzü kesecek hemde direncimizi arttıracak bitki çayları hazırlamaya ne dersiniz.ZENÇEFİL ÇAYI: Nezle grip için oluşan öksürüğe çok iyi gelir.Rendelenmiş zençefili 1 çay kaşığı kadar kaynamış bir su bardağının içerisine atarak 10 dakika bekleterek içilmeye hazır hale getirebiliriz.Yemeklerden sonra içebileceğimiz bu sıcak karışımla öksürük tedavisine yardımcı oluruz.
NANE ÇAYI:Geleneksel olarak herkez tarafından bilinen bu çay soğuk algınlığı mide üşümelerine çok iyi gelir.1 çay kaşığı naneyi 1 su bardağı sıcak suyun içerisine atıp 10 dakika bekledikten sonra bir kaç damlada limon suyu damlatıp hafiyetle içmeye hazırdır.
KEKİĞİN YARARLARI
Kendisine özgü hoş kokusu olan o kadarda insan bedenine yararlı alan bizlere sunulmuş doğa harikası bir bitki türüdür.Yaralarını saymakla bitiremeyeceğimiz bu bitkiye kısaca göz atarsak,
1:Antioksidan etkisi vardır.
2:Öksürüğe iyi gelir.
3:Soğuk algınlığında kullanılır.
4:Sinirleri kuvvetlendirir ve yatıştırır.
5.İdrar söktürür.
6.Bağırsak solucanlarıyla savaşarak düşürmemize yardımcı olur.
7.Kan dolaşımını düzenler.
8:Kandaki şeker miktarını azaltmamıza yardımcı olur.
9.Astım hastalarında rahatlama sağlar.
10:Kansızlığa iyi gelir.
Not:Hamileler ve guatr hastaları kullanmaması önemle rica olunur.
KEKİK ÇAYI:
Kaynamış su bardağının bir çay kaşığı kadar tepeleme kekik demlenmek üzere koyulur.10 dakika bekledikten sonra süzülüp içilmeye hazırdır. Yalnız dikkat etmemiz gereken bir nokta var oda kaynayan su üzerine kekiğimizi atarak haşlamamak.
OZON YAĞININ FAYDALARI
Ozon yağı şu sıralarda özellikle bayanların kullandığı bulunmaz mucize bir birleşimdir. Sayısız faydaları vardır. Kısaca ele alırsak,1:Mikrop kırıcıdır.
2:En etkili oksidandır.
3:Ozon yağını bir miktar hakiki zeytin yağıyla yapacağımız masaj sayesinde parlak mükemmel bir cilde sahip olmak mümkündür.
4:Ozon yağını uyguladığımız bölgelerde yaşlı hücreler ölür yerine taze canlı hücreler çıkar.
5:Yanıktan oluşan cilt bölgesine uyguladığımızda gözle görülen düzelme olduğu görülür.
6:Selülit tedavisinde olumlu sonuçlar alınmıştır. Bir miktar ozon yağını selülit'li bölgeye dairesel olarak masaj yaparak kurtulmak mümkündür.
7:Saç ve kepek probleminde ozon yağını parmak uçlarımızla saçlı dereye masaj yaparak yedirmemiz yeteli. 1 saat kadar kafamızda tutarak saçımızı yıkayarak bakımımızı tamamlaya biliriz.
8:Pişik olan yerlere sürerek tedavi edebiliriz.
9:Sinek ve arı ısırıklarında kullanılır. Kaşınan ve ısırılan bilgeye sürerek tedaviye başlayabiliriz.
10:Tırnak mantarında mantarlı bölgeye sürerek mantarı yok etmek içten bile değildir.
11:Sivilceli bölgeye temizledikten sonra ozon yağını sürerek daha güzel bir cilde sahip olma imkanı vardır.
